«На свете не бывает упакованных в аккуратные флаконы чудес, которые могут укрепить мускулатуру, очистить организм от токсинов, предотвратить рак или обеспечить быстрое и устойчивое снижение веса» - американский диетолог Саманта Хеллер написала
В лучшем случае это пустая трата денег. В худшем – они могут убить.
Но не смотря на давнюю борьбу обычной еды и добавок - добавки всё так же прекрасно продаются и всё так же прекрасно покупаются
А еда всё больше и больше демонизируется
Популярность биологически активных добавок к пище связана конечно же с хорошим маркетингом
Добавки наделены ореолом натуральности и представление о том, что они обладают лечебными свойствами и при этом безвредны.
На красивых импортных баночках с БАДами, есть четкое и недвусмысленное предупреждение о том, что эти продукты (не препараты, а именно продукты) не предназначены для диагностики, профилактики или лечения каких-либо заболеваний.
Из-за того, что БАДы не лекарства, их значительно проще вывести на рынок.
Производителям таких добавок не нужно проводить многоэтапные клинические исследования. Требования к качеству и безопасности тоже снижены.
Самая большая ложь – это безопасность БАДов.
Поражения печени, связанные с приемом трав и пищевых добавок, составляют только в США для примера около 20% от всех подобных случаев.
Следует понимать, что даже самое лучшее средство для похудения может быть опасным для здоровья.
Вред и противопоказания зависит от типа лекарственных средств.
💊Препараты, снижающие аппетит, содержат сибутрамин, который влияет на головной мозг, угнетая отделы, отвечающие за чувство голода. Но активное вещество может стать причиной развития осложнений (бессонница, нервные срывы, усиление сердцебиения, тошнота, сильные головные боли, расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта).
После окончания курса аппетит перестает поддаваться контролю. Именно поэтому на таблетках возможно похудеть, но пить их регулярно нельзя, поэтому после курса вес возвращается обратно.
💦 Диуретические средства способствуют выведению излишков жидкости из липидных клеток и тканей.
После того, как прием капсул прекращается, происходит полное восстановление водного баланса, что вообще никаким образом не сказывается на жировых отложениях.
Вред заключается в том, что с жидкостью из организма выводятся минералы, такие как кальций, калий и натрий. Это приводит к чрезмерной слабости, ухудшению состояния волос, ногтей и кожи. Ну и в целом надо понимать, что диуретики никак жир не расщепляют, а красивые цифры на весах, это всего лишь обезвоживание организма.
⠀
🤫 Препараты, которые препятствуют усвоению жиров.
Они являются своеобразным фильтром, который, не расщепляя выводит поступающие жиры.
Ферменты, перерабатывающие липиды, деактивируются.
Весь жир выводится из организма естественным путем💩
При использовании таких препаратов для похудения нужно правильно питаться. В противном случае в организм начинает поступать слишком большое количество жира. В связи с этим происходят следующие процессы:
* нарушаются процессы метаболизма;
* развивается дефицит полезных веществ, минералов и клетчатки;
* начинаются гормональные нарушения.
🔥 Жиросжигатели
Ускоряют процессы расщепления жиров и углеводов за счет учащения ЧСС и следовательно увеличение активности.
В процессе распада жиров и углеводов, образуется глицерин, свободные жирные кислоты и глюкоза, которые дальше поступают в кровь.
Но если есть несбалансированно и сидеть на попе ровно, то они оказывают совершенно обратное действие, то есть приводят к профициту и дальнейшему набору веса (или не происходит вообще ничего) из-за того, что энергия просто так исчезнуть не может. Она либо тратится на активность, либо уходит в жиры.
Шок 🤯 да?
А у нас как чаще всего бывает, раз таблетку магическую выпил, значит сиди и жди, когда результат будет.
А без движения результата не будет.
Вся энергия так и будет аккумулироваться внутри, а потом опять пойдет в жир.
Таблетки, которые ускоряют обменные процессы в организме, опасны побочными эффектами, начиная от головокружения и заканчивая пищевыми расстройствами.
Самыми безопасными средствами являются таблетки для похудения, разработанные на основе целлюлозы, клетчатки и крахмала. Они не оказывают негативного влияния на организм, ну и не помогают при жиросжигании.
Но эффект плацебо, конечно же ещё никто не отменял 😌
Противопоказаний и побочек у этих препаратов очень много.
‼️Даже слишком много‼️
Не знаю, стоит ли подвергать свой организм таким испытаниям, если как итог, без сбалансированного питания ничего не работает.
А у тебя был опыт применения препаратов для жиросжигания?