Артрозы, если коротко говорить - это заболевания суставов.
Причины возникновения артрозов.
По статистике, заболевают ими от 10 до 20% населения в разных странах. К 80-и годам их имеют практически все. Но сейчас затрону категорию людей немножко помоложе, где профилактика еще может помочь. Возникают остеоартрозы по разным причинам. При малоподвижном образе жизни, при ожирении, при гормональных расстройствах, профессии, в которых подолгу приходится стоять, при эндокринных заболеваниях, при курении, злоупотреблении алкоголя, при наследственных факторах - это все очень сильно повышает развитие артрозов.
В чем особенность артроза?
Самое неприятное в этом заболевании - долгое отсутствие симптоматики. Болезнь может развиваться и 10, и 20 лет. И обращаются ко врачам уже тогда, когда подвижность сустава не утратится на столько, что двигать им уже будет крайне сложно. На этой стадии хрящ практически полностью истончен. Восстановить хрящевую ткань не получится, и лечение заключается в том, чтобы снять воспаление и возобновить хотя бы частично, двигательную функцию. Разрушение хрящей связано либо с "растираниями", либо с механическими повреждениями (силовые тренировки, травмы), либо с недостатком питания. В самом хряще нервных окончаний нет - только питание с током крови. Из-за отсутствия нервных окончаний мы и не можем узнать, что что-то не так, пока разрушение не достигнет инневрируемых областей (мест, где есть нервные окончания).
Лечение.
Есть несколько видов лечения, и они могуть быть как в комплексе, так и отдельно.
Медикаментозное: хондропротекторы, нестероидные противовоспалительные препараты, гормонотерапия.
Немедикаментозное: направлено на ограничение подвижности и контроль веса. В тяжелых случаях или при обострениях - полупостельный режим.
Физиотерапия: зависит от статуса заболевания. Если обострение, то лазеротерапия, магнитотерапия и УФ-облучение. Если ремиссия, то электрофорез, фонофорез.
Ну, и самый радикальный - хирургический вид лечения: замена поврежденного сустава на имплант.
"Болезнь пожилых" как заблуждение.
Артрозы можно было бы спокойно назвать болезнью пожилых или тяжелоатлетов - но статистика показывает нам печальную картину и среди подростков, офисных работников, администраторов, стоящих за стойкой, а так же водителей. Всех их объединяет малоподвижный образ жизни и, зачастую, неправильное питание (причин может быть куча). Как утверждают некоторые ревматологи - при движении работают 4-5 из 5 капилляров, питающих суставы, а при неподвижном состоянии - 1-2. В век интернета ходить никуда и не нужно - все сделают сервисы и мобильная связь. Поэтому нужда в движении отпала у большинства людей. А отсюда и всевозможные проблемы со здоровьем. Не лечить гораздо выгоднее чем лечить (как финансово, так и по времени). Каждый из вас, скорее всего, ощутил это на себе. Поэтому, настолько важно задумываться заранее о профилактике.
Профилактика артрозов.
И ведь есть три универсальных способа профилактики от многих заболеваний. Это занятие спортом (я подразумеваю стандартные упражнения, без дополнительных нагрузок), правильное питание. Диета может тоже стать фактором риска развития артроза, но если она вам показана, или вы очень любите придерживаться особого рациона, то нужно дополнительно укреплять суставы, вводя в рацион коллаген, или же гидролизат коллагена, глюкозамин и хондроитина сульфат. Здесь лучше консультироваться со специалистом, но лишним точно не будет помочь суставам. Ну и третий способ - отсутствие вредных привычек. Что при курении, что при алкоголизме обмен веществ нарушается, и ваши суставы недополучают питания. Если вы "прибухнули" и пошли на следующий день в тренажерный зал - вы только больше навредите. Организм и так в стрессе и большая нагрузка не даст хороших результатов. Пить больше воды. Тренировка подождет.Но стремление позаниматься похвально.
Резюмируем.
Как итог: артроз - это не про пожилых. Это про всех. Сейчас если и наберется 10% от всех, кто себя приводит в порядок, то это уже достойный результат. Поэтому, занимайтесь, развивайтесь, не пейте, не курите. Если хотите почитать поподробнее о лечении, вот источник: Поворознюк В.В. Остеоартроз: современные принципы лечения // Новости медицины и фармации. — 2004. — Т. 144, № 4. — С. 10-11.
Читайте также: