Иногда люди просто чувствуют, что что-то не так в их отношениях. В таких случаях оба партнера страдают от неприятных и непродуктивных споров. Как вы уже догадались, одна из основных причин общей неудовлетворенности отношениями кроется в проблемах с распределением власти в отношениях. Если человек не понимает, что ему или ей нужно восстановить власть в отношениях, и продолжает копаться в отношениях по потенциальным причинам, это может даже привести к разрыву. Следовательно, прежде чем говорить о возможных способах вернуть себе власть в отношениях, мы хотим обсудить основные признаки того, что вам нужно это сделать.
1. Вы не можете высказывать свое мнение
Прежде всего, обратите внимание на свой статус в отношениях. Способность высказывать свое мнение — отличный показатель вашего статуса. Те партнеры, которые имеют равную власть в отношениях, всегда могут использовать свой голос для защиты своих ценностей. Они не боятся не согласиться с чем-то, всегда четко понимают свои потребности и могут выразить то, что хотят. В свою очередь, в нездоровых отношениях один из партнеров всегда вынужден молчать. Хуже всего то, что когда эта проблема существует в отношениях, она влечет за собой множество других. Причина этого в том, что никто не умеет читать мысли, и если не уметь высказать свои проблемы, партнер никогда не поймет, что что-то не так.
2. Вы зависите от своего партнера
Как мы уже говорили, когда вы решаете посвятить себя кому-то, вы делегируете ему часть своих прав и свобод. Например, когда вы решаете купить автомобиль для своей семьи, вы оба должны принять участие в этом решении. На этом этапе крайне важно провести четкую грань между здоровой и нездоровой зависимостью. Следовательно, в первом случае вы консультируетесь со своим партнером, потому что хотите знать, что он или она думает. Между тем, в последнем случае вы советуетесь со своим партнером, потому что вы не можете принять это решение самостоятельно.
3. Вы не можете защитить свои границы
Не секрет, что у всех нас есть свой набор границ и личных правил. Вне этого набора мы чувствуем себя довольно некомфортно. Следовательно, вы оба должны найти место для своих личных границ в ваших отношениях. Кроме того, жизненно важно защитить их. Итак, согласно всему вышесказанному, ваша неспособность устанавливать или защищать свои личные границы является явным признаком того, что вам нужно научиться контролировать свои отношения. Помните, иногда вы будете сталкиваться с вещами, которые так или иначе переходят черту, и всегда должны быть готовы и способны ее защитить.
4. Вы считаете, что заслуживаете того, что имеете
Некоторые вещи выглядят лучше, чем люди, которые знают, чего они заслуживают. Конечно, здесь речь идет о тех людях, которые никогда не чувствуют, что им чего-то достаточно. Например, чувствовали ли вы когда-нибудь, что заслуживаете гораздо большего, чем имеете сейчас? Возможно, это звучит довольно банально, но если вы считаете, что заслуживаете того, чтобы играть вторую скрипку в ваших отношениях, то вам определенно нужно научиться паре способов, как взять отношения под свой контроль. Человеку свойственно верить, что они заслуживают гораздо большего, чем уже имеют.