"Хочу зарабатывать больше. И даже перспектива есть в моей профессии, несмотря на все происходящие события. Вижу, куда могла бы расти, где развиваться.
Но как только появляются возможности для заработка, клиенты готовые платить, внутри меня возникает предательское ощущение тревоги. И какой-то голосок твердит "я недостойна этих денег", "я не готова, я не справлюсь, мне страшно".
И еще ему вторит "ну куда ты лезешь, с таким рылом в калашный ряд. Сиди не дергайся уже. Радуйся тому что есть". Мама всё время мне в детстве говорила - ну куда ты лезешь. "
Это обесценивание себя.
Я недостойна
Я нехороша
Я не должна высовываться и претендовать на большее
И это признак незавершенной сепарации.
Можно вырасти, съехать от родителей, самостоятельно зарабатывать на жизнь, создать свою семью.
Но это не значит, что сепарация завершена.
Бывает так, что человек по-прежнему зависит от родительских сценариев и установок, разрешений, мнений, запретов и оценок.
Причем, неважно, поддерживает человек тесный контакт с родителями, или уехал на другой континент и созванивается с ними раз в год, чтобы поздравить с Днем рождения. Может быть родителей уже нет в живых.
Сценарии, установки, оценки, запреты могут "прекрасно" жить в голове, и продолжать отравлять жизнь.
Ровно как в примере в начале поста, когда хочется позволить себе больше, но тут же вылезает "противный" внутренний голос который говорит "да посмотри на себя, куда тебе", появляются сомнения, страхи, тревоги. И всё это мешает действовать, совершать конкретные шаги чтобы расти и развиваться.
И кстати, первый шаг к сепарации и к тому чтобы перестать зависеть от этого всего - осознать происходящее.
Не просто "вариться в этом" не замечая, или думая что так и надо.
А именно осознать, и начать это переосмысливать.
Тем самым Вы уже делаете шаг к отделению от этих мешающих установок.
Сегодня вечером будем подробно разбирать тему самоценности, обесценивания и сепарации в эфире.
Это первый эфир из цикла про сепарацию, который будет в сентябре.
- Грани самоценности и последствия обесценивания себя
- Как непройденная сепарация отражается на профессиональной сфере
- Что происходит в сфере отношений, если продолжать обесценивать себя
- Как всё это влияет на ощущение от жизни и на здоровье
- Как распознать эти программы и сценарии в себе и как с этим справиться
Эфир будет сегодня (вторник 6 сентября) в 21.00 по мск
В Ютуб по ссылке https://youtu.be/3eYhg5q8svg
В Телеграм-канале тут https://t.me/veronikakraynova
Если Вы читаете этот пост после того как эфир прошел, по ссылке Ютуб доступна запись эфира.
Думали когда-нибудь, что обесценивание себя связано с темой сепарации?
