Как Анна полюбила новую работу. История одной клиентки

Через 12 лет декрета она сказала мне: “Помогите, я одичала!”

Этой клиенте было 44 года. Назову ее Анна. Она была в сильно затянувшемся декрете.

А ко мне пришла сразу, как отправила младшего сына в пятый класс.

Я отлично помню ее нестандартный запрос: “Помогите, я одичала!”

🔅 Оказалось, Анна нашла работу и проходила испытательный срок. Который превратился в настоящий кошмар. Каждый день проходил в тревоге: как понравиться коллегам, как влиться в коллектив, как расставить границы, чтобы на шею не сели и уважали.

Но больше всего пугало будущее: “Что если не пройду испытательный срок? Не справлюсь — и меня уволят”. Страшное унижение 😖

На этом фоне у Анны началась бессонница, выглядела она неважно, а чувствовала себя того хуже.

⭐️ Уже на первой сессии стало понятно — здесь не просто просьба о поддержке, а запрос на длительную психотерапию. Оказалось, что у Анны с детства занижена самооценка. У нее уже случались трудности с адаптацией на новом месте, в группе. Она оказалась мнительной и страдала от повышенной тревожности.

С этим мы и начали работать. Я использовала интегративный подход из различных психотерапевтических школ. По опыту знала, что он дает результаты быстрее всего 🚀

✅ Наладили самооценку Анны

✅ Разобрались в причинах ее страхов

✅ Нашли корни неуверенности в себе

А дальше — я применила систему быстрой адаптации в коллективе. Обычно ее дают бизнес-тренеры ⭐️ Если вам интересно, могу рассказать.

Сейчас у Анны все в порядке. Отношения с коллегами комфортные: вместе ходят на обед и даже общаются вне работы.

Внутреннее напряжение ушло, и освободился ресурс для более продуктивной работы — Анна прекрасно справлялась со своими задачами. На прошлой неделе она прошла испытательный срок и подписала длительный контракт! 🥳

А у вас случались подобные сложности на новой работе или в новом коллективе? Расскажите в комментариях — обсудим ваш опыт 👇🏻