Беременность – чудесное состояние, которого ждут многие женщины. Но в это время все силы организма уходят на то, чтобы вырастить малыша. Поэтому радостное ожидание могут омрачить неприятные сюрпризы. Делюсь безопасными средствами, которые помогут их избежать.
Волосы стали сухими
В начале беременности волосы будущей мамы становятся густыми, блестящими и сильными как никогда. Это связано с тем, что повышается уровень эстрогена. Волос становится больше, потому что они дольше не выпадают. Однако, из-за того, что волосы дольше остаются на голове, со временем они могут стать сухими и безжизненными.
Решение. Добавьте несколько капель оливкового масла в кондиционер для волос. Это сделает их более гладкими. После того, как смоете кондиционер нанесите на волосы немного лимонного сока. Это нейтрализует уровень pH волос и придаст им красивый блеск.
Кстати, после родов уровень эстрогена резко падает. Поэтому через два-четыре месяца после рождения малыша у вас, скорее всего, начнется массовое выпадение волос. Не волнуйтесь! Выпадут только те волосы, которые и так давно бы выпали, если бы не беременность. Примерно через девять месяцев все придет в норму.
Зрение снизилось
Не нужно записываться ко врачу, если вы вдруг стали хуже видеть. Изменение уровня гормонов и задержка воды могут вызвать отек роговицы и временно изменить остроту зрения.
Решение. Используйте глазные капли, в составе которых есть очанка. Они безопасны для беременных. Однако, если это не помогает, и зрение сильно ухудшилось, стоит всё же обратиться ко врачу.
Появились проблемы с кожей
Многие будущие мамы получают такой комплименты о том, как свежо и молодо выглядят. Действительно, эстроген может улучшить кожу, а задержка воды – разгладить мелкие и более глубокие морщины изнутри. Но, пока одни наслаждаются розовой, гладкой кожей, некоторые женщины как будто проживают второй пубертат с неприятными высыпаниями.
Через три-пять месяцев организм привыкает к изменившемуся уровню гормонов. В этот период могут появляться пигментные пятна, а уже существующие увеличиться и темнеть. Это также связано с эстрогеном. Из-за него в коже образуется больше меланина – коричневого красителя.
Решение. Если у вас появились высыпания на ранних сроках, используйте мягкие отшелушивающие скрабы и не забывайте про увлажнение.
На более поздних сроках используйте дневной крем с высоким (не менее 30) когда выходите на солнце.
Обоняние усилилось
В ходе исследования 76% женщин отметили, что в начале беременности их обоняние значительно обострилось. К сожалению, они стали лучше чувствовать не только приятные ароматы.
Решение. Против неприятных запахов мало что можно сделать. Но у острого обоняния есть свои плюсы. Вы будете интуитивно избегать испорченных или неприятных продуктов и, возможно, это сохранит ваше здоровье. Чтобы облегчить себе жизнь, можно носить с собой небольшой флакончик любимых духов или эфирного масла.
Зубы требуют особого ухода
Гормональные изменения делают такни десен более чувствительными, они лучше снабжаются кровью. Как следствие, у вас может чаще идти кровь при чистке зубов. Также во время беременности зубы еще больше подвержены разрушениям, поскольку из-за гормональных изменений увеличивается количество слюны и содержание в ней кислоты.
Решение. Чаще чистите зубы мягкой зубной щеткой, пользуйтесь зубной нитью хотя бы раз в день. В идеале посетите стоматолога во время беременности дважды: в первые три месяца и в последнем триместре.
Вы узнали что-то новое и полезное из моей статьи? Если да – то буду рада лайкам и комментариям. И не забывайте подписываться на мой канал!
#беременность #здоровье #родители #дети
