День 87й (02.09)✨
Без завтрака.
На обед были рулетики, пирамидки из кабачков, бутерброд🥪, квашеная капуста, овощи🥗 и батончик. А, еще бонусные две голяшки🍗🍗 :)
Вечером хрумкал семечки🌻.
День 88й (03.09)✨
На завтрак батончик.
Не обедал.
На ужин ел яичницу с беконом, сыры🧀, бутерброды🥪, кусочки филе селедки в масле, квашеную капусту и овощи🥗. Да, у меня в желудке было черт знает что намешано, но я наелся :D
Вечером семечки🌻.
День 89й (04.09)✨
Проснулся в обед, так что без завтрака :D
На обед был мясной рулетик, овощи🥗, квашеная капуста, яичница, бутерброд🥪 и батончик.
Вечером готовил котлеты в миндальной панировке, а внутри был кусочек сыра :)
День 90й (05.09)✨
Без завтрака.
На обед котлеты, бутерброд🥪, овощи🥗, квашеная капуста и батончик.
Без ужина.😎
Спасибо за внимание 👌Подписывайтесь на канал😊 Не забудьте тыкнуть лайк👍
#отчет@ketozhenya
#кето
#пп
#диета
#похудение
#кетодиета