Как тревожно-депрессивные состояния настроили меня по отношению к миру? Мир скучен, задолбал. Всё плохо, всё бессмысленно. И я действительно верю этим мыслям, когда меня накрывает. Хотя логично, что всё многообразие жизни, вселенная, чудо рождения и клетки организма настолько невообразимо сложные и волшебные, что вряд ли их можно назвать бессмысленными. А не бессмысленно ли так думать и гнить?? Но ладно, допустим, мысли они такие, бывают едкими, пока сложно вырваться полностью.
Ну а что насчёт моего внутреннего я? Как я к нему , точнее к себе, отношусь. Также. Фигня, потерпишь, кому-то надо очень, а я обойдусь, да хорошо бы вот это , но не сейчас и тп.
Где стоит поменять? Внутри себя.
Каждый человек ценен по праву рождения. Любой человек, пусть он сто раз ошибся и валяется в грязи. Он может вести себя хуже некуда, но ясное дело, человек ведёт себя плохо, когда ему плохо. При этом каждый, родившись, был прекрасным чудом - младенцем. А потом чё вдруг стал плохим? Все хорошие, все уникальные и неповторимые (просто выборы делают разные, в силу обстоятельств и личных травм).
Так как же возможно не любить себя, считать себя чмом, не достойной, не нужной?? Это ж как надо было на себя обозлиться, чтоб так ненавидеть. Не принимать чувства, ошибки, считать себя недостаточной во всём.
Конечно ещё и за это винить себя тоже не вариант. Да, пока не умею ценить и любить себя. Учусь!