Как бы правильно мы не выстраивали свой график, следили за распределением нагрузок, сном, питанием - всем нужен отдых.
В какой-то момент мозг перегревается. Ресурсы заканчиваются как бензин в автомобиле.
Есть такие автомобили, у которых бензонасос расположен таким образом, что, если бензина в баке мало, насос может сгореть. И для того, чтобы не стать частым посетителем автомастерских, заботливые водители следят за уровнем бензина.
Точно также важно следить и за «датчиком бензина» для нашего мозга.
Чем вовремя «заправлять себя» чтобы силы пополнялись, было легко решать задачи и достигать целей?
С машиной проще, определился с заправкой, бензин на которой по качеству тебя устраивает, своевременно «кормишь железного коня» и все хорошо.
С мозгом и телом дела обстоят хуже. Некоторые люди всю жизнь ищут свое идеальное топливо.
Именно о том, как быстро восстанавливать силы именно вам я расскажу в прямом эфире 8 сентября в 20:00 по Москве.
Вы сможете подобрать свой способ, а также получите технику, которую сможете применить уже в четверг вечером, благодаря чему зарядитесь позитивной энергией до конца недели.
Жду вас 8.09 в 20:00 по МСК, эфир проходит в сообществе, подписывайтесь по ссылке, чтобы попасть вовремя и забрать технику в подарок - https://vk.com/opsihologii_prosto
Жду вас! С уважением, клинический психолог, магистр психологических наук, основатель онлайн-школы «Путь к успеху» Эльвира Дьяченко. Опыт работы 9 лет.
Контакты Эльвиры:
Запись на консультацию - https://psycholod.ru/elviradiachenko
Официальный сайт онлайн-школы «Путь к успеху» - https://psycholod.ru/onlajnshkola
Личная страница в VK - https://vk.com/id60066002
Сообщество для экспертов психологов в VK - https://vk.com/prodvizheniedyachenko
Сообщество для тех, кто хочет лучше разбираться в психологии и менять свою жизнь к лучшему, в VK - https://vk.com/opsihologii_prosto
#ресурсноесостояние #бесплатноеобучение #прямойэфир #стрессоустойчивость #успокоитьнервы #тревога #помощьпсихолога