Невролог Александр Евдокимов в беседе с NEWS.ru назвал привычку делать уроки в кровати – «главным бичом» современных детей.
По словам эксперта, «тотальное количество подростков, когда идет второй активный рост в 14-16 лет – делают уроки лежа, полулежа, на спине, на животе, но не за столом. Евдокимов напоминает, что заниматься надо сидя при достаточном освещении.
«Высота стола и стула должны быть подогнаны по росту, комнату необходимо проветривать. Эти простые правила чаще всего нарушают», — сказал врач.
По словам эксперта, общий вес школьного рюкзака или портфеля вместе с учебниками не должен превышать 5 килограммов. Если повесить больше, могут возникнуть проблемы со здоровьем, причем, ортопедическая «спинка» его уже не спасет.
Автор: Владислав Пирогов