1. Похвали себя. Вспомни, что хорошего ты сделала сегодня, в чем преуспела. Регулярно награждай себя за успехи.
2. Отпусти прошлое. Невозможно бесконечно винить себя за ошибки. Прими тот факт, что тогда нельзя было поступить иначе.
3. Прости тех, кто тебя обидел. Освободи себя от бремени давнишних обид, ведь тебе точно есть куда направить свою энергию!
4. Отстаивай свои границы. Не позволяй другим поучать тебя и давать неуместные советы. Если что – сокращай общение!
5. Цени свое время и труд. Не стоит ставить заниженную цену на свои услуги или работать за копейки «лишь бы было». Все придет!
6. Окружи себя единомышленниками. Да, найти их не так просто, но ты же хочешь жить жизнью своей мечты? Будь открыта миру.
7. Заботься о здоровье и красоте своего тела. Будь для него добрым другом. Занимайся спортом, красиво одевайся и вкусно питайся.
8. Позволь себе то, что ты хочешь. Это может быть чашка кофе в дорогом ресторане или билет на концерт любимого исполнителя. Радуй себя просто потому, что ты есть!