Я сама этого долго не понимала, пока моя жизнь не зашла в ... невротическую депрессию. Об этом я даже писала тут и создала подборку.
После этой точки невозврата я начала движение к своей жизни мечты, как бы пафосно это не звучало, но это так.
История первая. Про болезни
У меня есть знакомая, уже такая возрастная тетя с двумя внуками. Но выглядит очень даже не пенсионеркой. Ей с таким генофондом (моложавые гены, очень) жить да радоваться, но мозг у нее существует отдельно от нее. У нее небольшой бизнес. Деньги есть. Но тратит она их... в аптеке. А почему? А потому что постоянно что-то придумывает себе из болячек. Я вас уверяю, что относись она проще ко всему этому - еще лет 20 она бы вообще ни чем не болела. Я слишком давно знаю ее.
Умудрилась втянуть в эту историю еще и внуков. Теперь к ним всякие болезни магнитятся. Но внуки уехали в другой город (с тем же климатом), а болезни сократились.
Героиня наша нагнетает панику на всех. А что с ней творилось в карантинные времена - я вообще молчу.
Если человек помешан на болячках - он будет болеть постоянно.
Не расценивайте это как призыв "сжечь аптечку" чтобы не болеть. Нет. Минимальное количество важных препаратов нужны. У нее же... Недавно она вышла из аптеки с пакетом огромным на 11 тыс. рублей. И в нем было все. Зачем? "На всякий случай".
И поверьте, этот "всякий случай" обязательно произойдет. Она его к себе притянет.
История вторая. Про врагов
Моя знакомая рожала ребенка через пару месяцев после меня в том же РД, с тем же врачом и персоналом. Если я вышла оттуда счастливая, то она проклинала все на свете, РД и врача в т.ч.
Почему? Что видела она, цитирую:
Все злые. Ни кто ни чем не поможет. Все орут. Не подсказывают. Еще заставляют с ребенком сразу на совместное пребывание, а я рожала, устала вообще-то.
Что видела я:
Мне улыбался весь персонал РД, который мне встречался на моем пути. От врача до технички, которая мыла пол в палате.
Я улыбалась всем первая. Мне только и говорили "как и не рожала". Попросила принести мелкого на совместное через 4 часа, потому что мне нужно было для безопасности ребенка просто немного поспать. Я рожала ночью.
Ни кто не возразил. Все довольны.
Моя же знакомая увидела враждебность. И она сама по себе такая. Всегда говорит, что где-то что-то ей недодают, недоплачивают, недоделывают.
Если счить мир враждебным - он таким и будет.
Нет, я не говорю, что надо слепо верить всем и принимать все за чистую монету. Просто тут: как ты, так и к тебе.
История третья. Про кислое
В начале статьи я уже писала, что пережила депрессию. Сложную. Вылезла сама, с помощью элементарных, но глубоких техник.
И вот тогда я относилась к жизни как ... как к мучению. Мне казалось, что мир унылый, а я неудачник. И пора уже это признать, а не барахтаться в надежде это опровергнуть.
Когда я стала делать элементарную технику "7 благодарностей в день" - я поняла, что ВООБЩЕ НЕ ВИЖУ ХОРОШЕЕ.
Вот прямо совсем.
Но через мучения, через натяжку... Для понимания, я писала благодарности типа:
"Благодарю за то, что помыла голову сегодня, как и собиралась".
Нет, у меня есть вода, шампуни и даже масочки за оооох какие цены. Просто у меня был ТАКООООЙ уровень депрессии, что я заставляла себя делать элементарное с боем.
Через какое-то время я начала видеть что-то хорошее. Практику "7 благодарностей в день" я делаю уже не первый год. Каждый день.
Уже нет никакого "через силу". Вот сегодня к 12 дня у меня в блокноте уже 14 благодарностей. И будет еще. Идет это теперь из души, а не из:
Гребанные психологи, придумали какую-то хрень.
Как только я изменила свой реальный взгляд на жизнь - она стала совсем другой. Счастливой.
Но для этого пришлось постараться и где-то переступить через рьяный протест.
Но одна эта практика все не решит. Я прохожу их больше. Сейчас они у меня раскрывающие, а не лечебные.
В Клубе ТОП-Личность практик очень много. Чтобы вступить пиши сюда "Хочу в Клуб".
По промокоду "ДЗЕН" получи хороооошую скидку на подписку.
