Как-то я уже говорила, что знание психологии усложняет жизнь, а примененние упрощает
Приведу пару примеров, а вы мне скажите, пожалуйста, если я что-то упускаю из вида.
Как-то раз вы наступили в 💩. Стали ли вы читать после этого книги, смотреть видео и слушать подкасты про то, где оно обычно лежит, откуда появляется, каких видов бывает, как бы так в него наступить, чтобы оно исправилось и перестало быть 💩?
А, если вы всегда наступаете в него, то стали ли вы сомневаться в своей нормальности и поможет ли вам убедиться в своей нормальности копание в 💩 и изучение его свойств?
Второй пример. Вы болеете какой-то хронической болезнью с периодическими рецидивами. Поможет ли вам изучение медицинских терминов, связанных с этой болезнью, в ее излечении? Вот чувствуете, что начинается рецидив, объясняете себе, что это патоген не полностью исчез из организма и сейчас появились определённые условия для появления симптомов заболевания.
Вот также с людьми и ситуациями: тянет вас в какие-то дебри каждый раз или к каким-то странным личностям. Если вместо того, чтобы углубляться в знание этих дебрей и странностей, затормозить на том, что вам вообще нравится в этом всем и для чего вы туда тянетесь? То есть углубится в знания о себе, а не о других. А иначе решения вопроса не происходит и все останавливается на рационализации.
Ведь причина ваших чувств и эмоций не в окружающем мире в первую очередь, а в вашем к нему отношении. И, если вам нравится наступать в 💩, потому что это единственный вариант, когда вы моете обувь до блеска. Или нравится болеть потому что это единственный способ дать себе отдохнуть, то нуждается ли болезнь или 💩, или люди, которых вы считаете абъюзерами, в объяснении и раскладывании их на запчасти?
Многие понятия относительны, даже манипуляции, которые используют все. Вопрос только в восприятии. Или нет?