Страх провала – одна из моих любимых тем в коучинге. Именно тогда, когда человек находит вывод из этого состояния появляется творческий потенциал, энергия, уверенность, человек начинает видеть новые цели, свое будущее, начинает его строить, преодолевая свой ментальный паралич.
А как выглядит эта работа? Как надо готовиться? От людей, которые впервые заинтересовались коучингом, это обычные вопросы.
В целом, по стандарту, коучинг – это регулярный процесс бесед, обычно около 30-40 мин., 1 раз в неделю. Есть и иные форматы, с другой регулярностью, например 1-1,5 ч., раз в 2 недели, но это зависит, в первую очередь, от темпа осознания, привычек, личных особенностей.
Коуч работает вопросами и рядом методик, никакая из которых не требует физических перенапряжений, моральной боли или насилия над собой. Поэтому процесс доверительный и безопасный.
Обычно назначается первая «контрактно-диагностическая» встреча, где коуч знакомит с особенностями своего личного стиля, клиент – с широким запросом и своими целями и в партнерстве стороны определяют, будут ли они вместе работать. Если возникает доверие и раскрепощенность, то, как правило, эффект будет очень сильный. Если нет, то лучше отказаться от такой работы – без доверительной основы эффект будет незначительный.
Истинная ценность коучинга в том, что человек создает свой индивидуальный путь, свое «лицо», максимально ему подходящее, учитывающее все мельчайшие нюансы именно его личности, не выходит из «зоны комфорта», а трансформирует весь мир в нее.
Остались вопросы? Напишите в комментариях.