Найти тему

Про прокрастинацию

Большинство из нас хотя бы раз откладывали дела, занимаясь чем угодно, только не ими. И тоже из этой категории граждан. А почему? Я просто ленюсь или есть что-то еще? Есть такое слово – прокрастинация. Нет, это не ругательство.

Как говорил Полиграф Полиграфович Шариков: «Неприличными словами не выражаться!». Люди откладывают неприятные дела или избегают их, чтобы почувствовать себя хорошо сейчас, и пренебрегают неблагоприятными последствиями в будущем

А почему? А тут все сложно. Кроме того, это еще осложняется культурными предустановками.

Но, конечно, есть несколько очевидных общих моментов. Я на своем примере составила список:

  • Страх неясности пути. «Весь путь мне непонятен».
  • Страх результата или страх провала. «А вдруг не то, не так, не достигну, результат будет не блестящий».
  • Потому что должен. Задача для вас не имеет значения и смысла. «Вот нет мотивации такие дела делать, никакой».
  • Просто нет сил или плохое настроение. «Вот порадую себя чем-нибудь и сразу займусь».
  • Иллюзия, что надо настроить среду перед делом. «Убрать на столе, разгрести почту, завершить предыдущие дела и прочее».

Коучинг – один из наиболее эффективных методов разобраться с такой проблемой, и мы приглашаем всех желающих на свой эфир по этой теме.