Один из важных вопросов во время моих энергетических сеансов - «Что можно сделать уже сегодня, сейчас, чтобы ситуация начала меняться в лучшую сторону?». Хочу поделиться с вами, что я делаю сейчас для своего здоровья, радостной и счастливой жизни? Комплексный подход рулит!
ДЛЯ ДУШИ и ЛИЧНОСТИ: занимаюсь любимым делом (моя практика), часто выезжаю на природу (река, лес), авто-путешествую со своей собакой по России, мы обе любим красивые панорамные виды, особенно сверху (кстати), делаю украшения, а также вяжу и шью, смотрю видео о разных странах, работаю над своим сознанием, рисую нейрографику, обучаюсь разным эзотерическим практикам, включая само-развитие, состою в книжном клубе, посещаю филармонию и разные *вкусные кафе и рестораны, общаюсь с интересными людьми = живу на позитивной волне.
ТЕЛО, ПИТАНИЕ: я читаю все этикетки на продуктах, прежде, чем их купить, и не покупаю консервы, кетчупы, майонезы и т.п., а также то, в чём содержатся усилители вкуса, красители, добавки типа Е, ГМО и большое кол-во консервантов. Далее:
- моё питание состоит на 70% из овощей и фруктов, из них - около 50% - свежие,
- натощак: ежедневно выпиваю стакан тёплой воды, вода в течение дня - около 700 мл,
- свежий сок - 3-4 раза в неделю,
- до обеда: чай/цикорий/кофе с кокосовым молоком, немного шоколада или мёд с орехами,
- в течение дня: салат из свежих овощей, суп, рыба, морепродукты, курица, рис, крупы, сыр, отварные яйца; а также орехи, чиа, кунжут, семена подсолнечника и оливковое масло (в салатах),
- вечером: салат из свежих овощей или ряженка, творог в сливках.
Друзья, никого не призываю никого отказываться от мяса, питаться *цветульками или *святым духом и т.д., выбор продуктов - ваше личное дело. Просто проявляйте больше осознанности, начните заботиться о своём теле сегодня, чтобы не пришлось тратить много денег на его восстановление в будущем.
ТЕЛО, ДВИЖЕНИЕ:
2 раза в день прогулки с собакой, быстрым шагом, иногда бегом, 30-45 минут + небольшая утренняя зарядка.
Пилатес/йога: 2-3 раза в неделю.
Посещение СПА/баня/бассейн - 1 раз в неделю.
Массаж спины: курсом, 2 раза в год.
Путешествия, длительные пешие прогулки - ежемесячно.
Как видите - ничего особо сложного или невозможного я не делаю, но стараюсь радовать себя на всех уровнях: Души, Личности и Тела. Позитивный настрой + здоровая пища + движение = творят чудеса!
Надеюсь, мой рассказ станет для кого-то волшебным «пинком» к действию. Вспомните всё то, что приносит вам радость и - делайте это почаще!
Всех обняла!
***
Приглашаю всех на Обучающий Курс "Интуиция"! Научитесь сами разговаривать с Ангелами и станьте Творцами своей реальности! Начало курса - 26 сентября 2022г. Вопросы, запись на курс и консультацию - через Вотсап +79674849277.
Друзья, добро пожаловать на мой канал!
Меня зовут Екатерина, я - энерго-терапевт, ясновидящая, нумеролог, ювелир. Целительница душ и тел. Работаю с подсознанием и телом (регрессия, Хроники Акаши, энергии кристаллов и пр.). Решаю вопросы любой сложности. Распутываю самые запутанные, невероятные истории. Разговариваю с Творцом, Ангелами и Душами без посредников. Улучшаю здоровье, отношения, финансы, бизнес и т.д. Мои украшения исполняют любые желания!
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтобы всегда оставаться в курсе самых актуальных и интересных новостей от Вселенной. Я также даю много полезных практик и секретов, которые помогут вам улучшить жизнь по всем направлениям и стать здоровыми, успешными и счастливыми!
Мой сайт: https://ekaterina-om.ru/
Все соцсети и новости: https://taplink.cc/ekaterina_om_energy
Желаю вам процветания и радости! Улучшайте качество жизни со мной.
#екатерина ом #ясновидящая #целительница #целительство #экстрасенс #интуиция #здоровье #изменитьжизнь #изменитьсебя #здоровоепитание