Единственная наша беда заключается в том, что мы верим мыслям и идеям, которые причиняют нам боль. Все остальные неприятности - производные от этой.
Несколько примеров подобных ложных верований, отравляющих нашу жизнь:
- Мой ребёнок не должен целыми днями сидеть в смартфоне. Он должен читать книжки и хорошо учиться.
- Меня должны ценить, уважать и любить.
- Люди должны быть добрыми / честными / щедрыми / умными / благодарными / справедливыми.
- У меня должно быть столько денег, сколько я хочу.
- Мои близкие должны быть живы и здоровы.
- Со мной не должны говорить в подобном тоне.
- Люди не должны воевать друг с другом.
- В мире не должно быть бедности.
- Люди не должны убивать животных.
Как бы нам ни хотелось, чтобы этого не происходило, но все это присутствует в нашем мире. Он таков, каков он есть.
Мы можем возмущаться, ненавидеть других за то, что они не соответствуют нашим представлениям о том, какими они должны быть, но это не изменит ситуацию, а лишь вгонит нас в стресс.
Большая часть наших стрессов является результатом того, что мы мысленно занимаемся чужими делами. Когда я думаю: «Вам нужно найти работу; я хочу, чтобы вы были счастливы; вы должны прийти вовремя; вам нужно лучше о себе заботиться», я занята вашими делами. Если я беспокоюсь по поводу землетрясений, наводнений, войн или о том, когда я умру, я занята делами Бога.
Каждый раз, когда я испытывала обиду или одиночество, я была занята чьим-то чужим делом. (Байрон Кейти)
Дети будут хотеть сидеть в гаджетах, мы будем сталкиваться с жестокостью, ложью и неуважением, наши родные будут болеть и умирать, военачальники будут посылать солдат в бой, и кто-то будет просить в долг до зарплаты, пока другие выбирают между Бугатти и Роллс-Ройсом.
Приняв это, мы перестаём тратить энергию на сопротивление и соединяемся с ТЕМ, ЧТО ЕСТЬ. Вся магия начинается именно здесь.
___________________
Чем я могу быть вам полезна - консультации, вебинары, наставничество.
Если вы не подписаны на мой Телеграм-канал, вы пропускаете мои прямые эфиры и много полезной информации, которая публикуется только там.