Актриса и певица Дженнифер Лопес поделилась в социальных сетях и интервью своими секретами красоты с подписчиками и поклонниками. Первое, с чего женщина начинает утро — это проговаривание аффирмаций. Коробку с карточками, на которых написаны утверждения, она держит на виду, чтобы получить положительный настрой на предстоящий день.
На чистую кожу Дженнифер наносит витаминную сыворотку, не забывая про область декольте и шеи. Выбирает кремы с гликолевой кислотой для того, чтобы кожа сияла. Ещё с двадцатилетнего возраста певица применяет солнцезащитный крем и считает это важным шагом, продлевающим молодость. Для ухода за кожей век она использует специальное средство.
Поп-дива делает простой макияж самостоятельно. Обязательным ежедневным ритуалом стали умывание, увлажнение, очищение от косметики вечером, а также нанесение ночного крема. Она даёт лицу отдохнуть от макияжа в период, когда не работает, оставляя основной уход за кожей. А ещё, у женщины нет вредных привычек.
Важным ингредиентом для красоты она считает оливковое масло, поэтому использует его в ферментированном виде во всей своей косметической линейке собственного бренда. Такие средства предназначены для антиоксидантного, увлажняющего воздействия на волосы и кожу. В семье певицы оливковое масло было одним из лучших ингредиентов для сияния кожи.
Дженнифер говорит, что красота начинается изнутри, показывая снаружи, что думает о себе человек. Она предпочитает естественные способы ухода за внешностью и утверждает, что не прибегала к ботоксу. Ещё одним важным условием молодости и хорошего самочувствия Лопес считает продолжительность сна, который не должен быть менее 8 часов. Певица пьёт кофе без кофеина, отказавшись от него уже много лет назад. Употребляет свежие овощи и фрукты, носит их с собой. Она убеждена, что это влияет на внешний вид кожи.
Оставаться энергичной, много танцевать и петь на сцене ей помогают ежедневные тренировки. Кроме этого, Джей Ло не забывает отдыхать и пьёт достаточное количество воды. Главным секретом красоты она считает соблюдение баланса во всём и нахождение для себя необходимого времени, а ещё, занимается медитацией, которая укрепляет связь разума, тела и духа. Мантры и медитации помогают ей излучать радость, оставаться счастливой, быть в гармонии с собой и окружающими.
Если вам понравилась статья и вы хотели бы читать похожие материалы про секреты красоты знаменитостей, ставьте лайк!
#красота #знаменитости #полезные советы #Дженнифер Лопес
