Здравствуйте.
Я постоянно говорю о том, что прежде чем мы начнём процесс похудения, нам нужно понимать зачем мы это делаем, чего мы хотим добиться, что мы получим от того, если похудеем.
Если человек не понимает зачем ему нужно похудеть, то вряд ли он добьётся результата. Похудение начинается не со спортивного зала, а с тех мыслей которые находятся в Вашей голове.
Давайте разберём конкретный пример. У автора канала бронхиальная астма. Врачи в своё время поставили 2 группу инвалидности. Толстый живот, который доходили до 1 метра 10 сантиметров в окружности, постоянно давил на низ лёгких, что постоянно вызывало приступы удушья. С бронхиальной астмой и так испытываешь проблемы с дыханием, а тут эти проблемы усугубляются из-за жирного живота. С жирным животом невозможно спокойно завязать шнурки, поднять какой-то предмет с пола. С жирным животом постоянно находишься в состоянии удушья. Вот и приходится выбирать, как лучше жить, в состоянии рыбы выброшенной на берег или испытывая комфорт, чтобы Вы не делали.
Я выбрал комфорт и поэтому мой процесс похудения проходил без мук голода, а в радостном предвкушении того, как я буду счастливо жить после похудения без приступов удушья.
СПАСИБО