Мало? Нет. Много. Стакан наполовину полон!
Стиснув зубы, в прямом смысле слова, и отказавшись от вечернего пива, я продолжаю ползти вперёд.
Иногда вот мечтаю: если за 3 месяца 4 килограмма ушло, то за 6 месяцев - это уже 8 килограмм, большая цифра, солидная 😆
Конечно, я хотела бы быстрее. Но скорость для меня не параметр сейчас. Самое главное, чтобы эти килограммы не вернулись никогда! Пускай так, по чуть-чуть. Сколько историй о том, что люди худели на 20 килограмм, а потом все возвращалось да ещё и с привозом?
Иногда даже тема похудения отходит на второй план и я кайфую от того, что детей покормила сбалансированно; к примеру, старшему сунула кусок мяса, Ростика накормила свежими овощами, малыш уже почти на общем столе и т.д. Это ли не результат? Как минимум 5 человек в семье стали лучше питаться. А что я могу дать своими мужчинам лучше, чем здоровье? У меня даже кот, и тот, стал кушать паштет вместо корма 😸
Единственное, что меня смущает, что я очень много готовлю, вот прям каждый день. Боюсь потерять ресурс и выгореть именно от этого. Готовлю же я с повышенным коэффициентом сложности в виде 10 месячного малыша рядом 😆 Попробую увеличить количество при приготовлении. Если курицы, то сразу две, гречки пачку отварить, а не половинку, вот так. Даже не успеваю ничего пофотографировать для блога 🤷
По рациону все обыденно, не жру, так сказать. На весах сегодня минус 300 грамм, вес 89,5. Я только-только вернула тот вес, что был до последнего переедания. Один день покайфуешь, а потом неделю разгребаешь 🤦 но ничего, главное не бросать!
_______________________________________
Начальный вес: 93,3кг
Начальная окр. живота: 121 см*
Результаты похудения:
1 месяц: 90,6кг (-2,7кг) живот 120см (-1см)
2 месяц: 90,1кг (-3,2кг) живот 119см (-2см)
3 месяц: 89,4кг (-3,9кг) живот 117см (-4см)
_______________________________________
Про мою семейную жизнь здесь
_______________________________________
#похудениеиправильноепитание #похудение #правильноепитание #подсчеткалорий #одинмойдень #подсчеткбжу #фотоеды #худеюсама #худею #худеемвместе
* в самой широкой части, по пупку, то есть в эту цифру также входят "уши", нависающие сверху пояса штанов