На днях я разговаривала со своей сестрой (я росла единственным ребенком в семье, но, к счастью, когда я стала старше, у меня появились сводные сестры). Мы давно не виделись и наверстывали упущенное в жизни. Во время нашего разговора она сказала кое-что, что привлекло мое внимание:
“Вы знаете, как в браке вы влюбляетесь в своего супруга снова и снова. Вы проходите через взлеты и падения, но у вас бывают моменты, когда вы влюбляетесь снова и снова. Но ваш брак может переживать длительные периоды, когда у вас нет таких моментов. Что ж, я думаю, что наша любовь к нашим детям тоже такая. Мы тоже можем переживать с ними взлеты и падения, но бывают моменты, когда мы влюбляемся в них снова и снова. Дело в том, что я так много была с (моим ребенком) в прошлом году, много времени занимаясь одним и тем же, и теперь, когда он вернулся в школу, все так хаотично. Я просто не чувствую, что у меня уже давно были такие моменты влюбленности. Я действительно тянулась к нему”.
Я хотела бы поставить себе в заслугу все вышесказанное, но это была вся моя сестра. Я предполагаю, что многие из нас чувствовали то же самое. Родители не созданы для того, чтобы быть для своего ребенка родителем, учителем, другом, артистом, горничной и поваром одновременно. Да, многие дети сейчас вернулись в школу, но ситуация все еще далека от нормальной.
Я настаиваю на том, чтобы пары постоянно устраивали вечера свиданий. Я также призываю родителей стараться проводить время со своими детьми в соотношении 1:1. Однако я всегда концентрировалась на том факте, что ребенку нужно это время, чтобы почувствовать связь. Но знаешь что? Родителям это тоже нужно. Нам нужно освободить это пространство, чтобы мы могли снова влюбиться в наших детей.
Да, я знаю, что мы все их любим, но это отличается от той волны необъяснимой радости и удовлетворения, когда ты смотришь на кого-то. Вы НЕ можете испытывать это чувство ни с кем — супругом, партнером, ребенком или другом, — если все ваши взаимодействия состоят из формальных задач или списков дел. Это важно всегда, но особенно важно сейчас, когда семьи поддерживают друг друга и берут на себя различные обязанности по сравнению с не пандемическими временами. В общем, не забывайте получать от них удовольствие. Вот несколько небольших идей, которые могут иметь большое значение:
1. Поиграйте с ними в их любимую видеоигру. Позвольте им рассказать вам о правилах и хитростях игры.
2. Напиши им о том, как прошел их день. Да, я знаю, что это смешно, но поскольку это любимый способ общения для многих подростков, иногда вы получаете больше взаимодействия.
3. Устройте семейный вечер настольных игр. Ваши дети, вероятно, будут ныть по этому поводу, но у меня также были те же самые дети, которые говорили мне, что это было довольно весело в пределах моего офиса.
4. Устройте пикник в помещении. Расстелите одеяло и расслабьтесь с пиццей или китайской едой на самом деле, в настоящее время можно заказать практически любую еду. Помните ли вы те дни, когда пицца и китайская кухня были практически единственной едой, которую доставляли? Теперь я мог бы даже заказывать кофе из Макдональдса на дом каждое утро. Кажется, что все просто расслабляются, когда валяются на полу.
5. Запланируйте вечер с шаурмой. Это продолжение пикника в помещении и идея, которую я получила от своего двоюродного брата. Возьмите упаковку большого брезента для рисования и несколько бумажных тарелок. Выложите все ингредиенты на тарелки, а затем накройте брезентом. Окопайтесь! После этого приподнимите края брезента и выбросьте все. Уборка после ужина закончена!
6. Позвольте детям побыть “взрослыми” на ночь (в разумных пределах). Они сами выбирают ужин, семейные мероприятия и время отхода ко сну (очевидно, в выходные и до определенного момента). В зависимости от их возраста вы можете позволить им носить галстук или одну из маминых записных книжек, чтобы они чувствовали себя более “взрослыми”.
7. Если у вас есть ребенок, который любит читать, пусть он выберет книгу для вас обоих. Читайте по главе каждые несколько дней в том же темпе, что и они. Затем вы можете поговорить о том, что происходит в истории, и высказать предположения о том, что произойдет дальше.
8. Возьми мяч. Найдите в своем доме место, где вы могли бы поиграть в “волейбол” или просто “Держать мяч подальше от пола”. Сделайте это интересным — тот, кто больше всех бросит мяч, должен вымыть посуду за ужином или выбрать место, где можно заказать еду на вынос в тот вечер.
9. Отправляйтесь на ближайшую игровую площадку и катайтесь с ними на горках или качелях. Я думаю, взрослые часто забывают, что нам тоже разрешено играть!
10. Включите музыку и устройте танцевальную вечеринку. Да, у вас могут закатиться глаза, но ваши дети также могут сжалиться над вашими старыми танцевальными движениями и научить вас последним тенденциям. А еще лучше, сделайте с ними видео на TikTok, как один мой знакомый отец.
11. Возьмите их с собой и скажите, что сегодня в машине нет электроники. Многие дети будут больше разговаривать, когда они катаются с вами верхом или даже гуляют по окрестностям. В принципе, везде, где им не нужно смотреть прямо на вас.
12. Устройте вечер кино. Фасолевыми мешками, одеялами, попкорном, газировкой и коробками конфет. Даже при всем этом вы все равно выходите намного дешевле, чем в реальных кинотеатрах.