+ Круглые плечи
+ Сутулость
+ Боль между лопатками
Все это признаки напряжения грудных мышц.
Освобождение грудной области с помощью упражнений не только исправляет эти проблемы, но и избавляет лицо от отеков и от провисания тканей под подбородком.
На видео отрывок из тренировки в клубе FaceLove , где я подробно объясняю о связи лица со всем телом.
Поэтому перед каждым занятием по самомассажу лица в 10.30 мск по вторникам, средам и четвергам мы выполняем разминку для всего тела. Начало в 10.00 мск. Записи всех тренировок сохраняются. Можно заниматься в удобное для вас время.
Попробуйте выполнить это упражнение и напишите в комментариях о своих ощущениях в грудном отделе.
Вам доступны 3 полноценных тренировки для тела и лица в течение целой недели. Отправьте заявку в группу FaceLove и приходите дарить любовь своему телу и лицу.