Что вы можете сделать, когда ваш ребенок злится? Вот две стратегии, которые помогут вашему ребенку в моменты гнева и разочарования:
Предложите ребенку физически разрядить свой гнев, особенно на первый взгляд.
Почему это работает, предлагая ребенку технику физического разряда своей жизненной энергии? И почему это функционально в первую очередь?
Когда мы злимся, верхняя часть нашего мозга, неокортекс, перестает реагировать. Регулируя все исполнительные функции и функции планирования поведения, рационализации действий и регуляции эмоций, происходит эмоциональный взрыв.
Это показывает, что у ребенка в возрасте от 0 до 8 лет объективная незрелость его мозга оправдывает этот неконтролируемый эмоциональный взрыв. Когда наш сын злится, он испытывает очень мощную энергию, с которой он все еще не может справиться.
"Успокойся!"
"Не нужно суетиться!"
"Не кричи"
"Не бросайте вещи!"
Когда мы произносим эти фразы нашему сыну, мы стимулируем его рептильную сторону, заставляя его злиться еще больше. Часть его мозга, слушающая все эти рецепты, не функционирует, и поэтому важно помочь ему направить эту энергию.
Какие действия вы могли бы предложить?
- Сделайте бой подушек.
- Ударьте по подушкам.
- Прыгать на месте с криком.
- Забрасывать разные предметы в часть дома, например, в кладовку или бросать их в лестничный проем.
Что делать, если эта стратегия не работает с нашими детьми, и мы чувствуем себя еще более разочарованными?
Помочь вашему ребенку построить свой уголок спокойствия
Дети, с которыми эта стратегия не работает, - это дети, которые хотят физического контакта даже в моменты сильной эмоциональной активации, ищут отношения с эталонным взрослым и нуждаются в более собранных действиях, чтобы успокоиться.
С этими детьми вы можете создать уголок дома, чтобы найти себя в моменты сильного разочарования и в моменты гнева, вовлекая их с самого начала в строительство и выбор материалов. Например, вы можете использовать их любимую лампу, палатку, большие подушки, книги или все, что им нравится, и помочь им успокоиться.
Я хочу отметить одну очень важную вещь: в эти моменты угол спокойствия не используется, чтобы отвлечь наших детей от этой ситуации или предупредить их поведение, оставляя их одних для размышлений (техника тайм-аута). Это будут сами дети, которые попросят пойти в этот угол, с мамой или с папой, или с обоими родителями.
Это потому, что, вовлекая их в построение этого угла, им будет объяснено, для чего он нужен и как они могут его использовать, конечно, только если они этого хотят.
Как только наши дети успокоятся, наша задача-помочь им понять, каковы мотивы их гнева и какие другие стратегии они могут использовать, когда возникнут ситуации, в которых они чувствуют, что они злятся.
Истерики и дети: самая полезная стратегия для вашего ребенка
Эти стратегии помогут вам войти в контакт со своими детьми, даже когда они злятся, потому что на самом деле именно в эти моменты дети нуждаются в вас больше всего.
Хотя по их поведению, кажется, они хотят обратное, потому что они отталкивают нас, говорят нам, что мы плохие или что они больше не хотят нас видеть, в этот момент они указывают нам, где они больше всего в беде и, следовательно, где они больше всего нуждаются в нашей помощи.
Я хочу отметить, что каждая техника должна быть адаптирована к темпераменту ребенка и его потребностям, потому что не существует универсальных стратегий. Крайне важно "наблюдать" за своим ребенком, чтобы понять, что ему действительно нужно в данный момент.
А как вы справляетесь с истериками ваших детей? Пишите в комментариях.
Подписывайтесь и ставьте лайки!
До новых статей!