Такая популярная концепция, как минимализм захватила уже множество умов. Выпущено десятки книг, ведутся сотни, а может и тысячи блогов. Каждый пытается внести свою ясность в это направление.
Но тут всё довольно просто, как и в самом минимализме: нужно лишь вычленять главное и нужное для себя и избавляться от всего лишнего и неважного. В покупках, использовании вещей, отношениях, хобби и бытовых делах.
Но загвоздка в том, что уже целое поколение вырастили бездумными потребителями. Скорей всего в противовес этому и началось такое направление, как минимализм, которое, по сути своей (без красивых слов), означает – ограничение.
Да, именно ограничение. Как бы кому ни нравилось это слово. Ты сам себя добровольно ограничиваешь. Но это не плохо. В нашем мире многого, в мире завалов, в мире излишеств, можно просто сойти с ума, если не заняться добровольным ограничением.
С каждой рекламы, с каждого поста в соцсети, постоянно кричат о том, что тебе нужно сделать. Даже если ты и не думал, что у тебя есть такая потребность. Купи то, купи это, сходи на концерт, иди на фитнес, подстригись, покрась волосы, как сейчас модно, почитай про это, почитай про то, займись вязанием, займись йогой.
И это бесконечный поток льётся в умы людей день ото дня.
Тот, кто начинает просыпаться, тот, кому это надоело, и кто испытывает усталость и стресс от такого потока начинает искать альтернативу. И минимализм – вот что они находят. Это модно, это оригинально и красиво звучит. Но по сути ты, следуя принципам минимализма, начинаешь лишь ограничивать себя во всех направлениях. И это не плохо, ещё раз повторюсь.
Да, вычленяя только то, что нравится, что приносит удовольствие, чему искренне радуешься, ты действительно облегчаешь жизнь. Ты выбираешь свою норму, для тебя приемлемую в количестве и качестве вещей, межличностных связей, количестве занятий и даже новых знаний и путешествий.
Доказано, что стресс для мозга – это и слишком хорошее, так и слишком плохое.
Для мозга стресс принесёт, что свадьба, что похороны. То есть в нашем мире многого, больших объёмов вещей, людей и занятий всего-навсего нужно сокращать, уменьшать потребление всего и вся. Выбирая при этом то, что на самом деле ты хочешь. Вот и весь минимализм.
Подписывайтесь, друзья, на блог! Будем вместе идти дорогой минимализма.
#минимализм #саморазвитие #психология #потребление