Стыд - эмоция призванная цензуровать человека в обществе. Всякое выделяющееся поведение стыдилось, после чего человек возвращался на привычные круги образа и морали. Если общество диктует, определенное поведение непристойным, появляется стыд. Он как лакмусовая бумага впитывает в себя мораль общественного мнения.
Стыд всегда рождается в контакте с другими. Для этого необязательно присутствовать физически в жизни человека, другие могут быть как стыдящий голос в голове.
Стоит оговорить, что стыд нам нужен, чтобы не слететь с катушек, и все таки быть членом общества в котором мы живем и в котором действуют определенные правила. Например, в цивилизованном обществе не принято ходить без одежды, и если вы прийдете в общественное место в чем мать родила, вас попросят одеться (в лучшем случае). А вот в отдаленных племенах Африки, ходить без одежды будет не так табуировано.
Полное отсутствие стыда называется бесстыдство, которое присуще нарциссам и ряду психопатических личностей.
А вот чрезмерная стыдливость может стать невротической. О ней и пойдет речь ниже.
Возникает чаще в раннем детстве, как следствие невротического поведения родителей, когда любое «не такое» поведение ребенка высмеивалось или порицалось. Так нельзя, Как тебе не стыдно, Так мальчики или девочки себя не ведут, Что ты выпендриваешься» Слышали ли вы в свой адрес такие высказывания? Пишите в комментариях.
Так же это могут быть темы связанные с телом и сексуальностью, то что веками было под запретом. Знакомясь со своим телом маленький человек может познать смущение, и если с этим не корректно обращаться, можно развить в ребенке стыдливость приводящую к невротическому стыду при любом проявлении себя.
Стыд могут путать с виной, но у них есть разница которую легко определить.
Вина - это мой поступок плохой, а стыд - это я весь плохой. В стыде нет разграничений между поступком и личностью. Поэтому стыд более сильная эмоция и «выздоровление» процесс долгий и тернистый.
С точки зрения системной терапии, на которую я часто буду опираться, стыд может быть системным, то есть родовым, передающимся через поколение в виде трансгенерационной травмы. Если интересно о ней подробнее, пишите в комментариях.
Стыд призывает к принадлежности. Происходит это через принятие себя. Возникло «запретное» желание, признайте что оно ваше, что вы можете быть человеком помышляющим непристойные вещи. Может и делать вам никогда не захочется то о чем фантазируете, но это возникло в вашей голове значит принадлежит вам. Корректируйте образ себя в свой голове, согласитесь с неидеальностью и греховностью своего Я. Тогда стыд отступает, он питается страхами быть «не таким» и «что обо мне скажут». Когда эти вопросы перестают возникать для стыда не остается места.
Узнали себя в описании? Что больше всего откликнулось?
Если статья была вам интересна, ставьте реакцию, задавайте вопросы.
с уважением,
Лаура Буйновская
Если вам понравилась статья ставьте 👍 и подписывайтесь на обновления!
Записаться на консультацию можно через сайт или по номеру Whats App +34 642 506 326
Автор: Лаура Буйновская