Столько историй, в которых полноценных отношений давно нет, в которых один спасает и догоняет, а другой убегает или вяло подыгрывает, потому что нет сил ставить точку и терпеть негативную обратную связь.
Возможно, в этих отношениях когда-то была #любовь Возможно, она была невзаимной, но второй партнер был не готов такое принять.
Если вы запутались в том, что происходит, если настоящее в паре никакое, а прошлое вполне радужное, то, как бы тяжело ни было, нужно верить настоящему. Важно просто принимать это настоящее во всей его неприглядности. Чем дольше его отрицаете – тем больше рисков создаете для себя.
1) Бесполезно отрицать прошлое и полностью снижать его значимость. Но настоящее гораздо важнее
Не получится отмахнуться от прошлого, его зачеркнуть и признать как «неродное». Но прошлое должно быть на своем месте – позади. Нельзя его переставлять таким образом, чтобы ваш горизонт обзора бал загорожен.
Настоящее важнее, потому что настоящее – это ваша жизнь здесь и сейчас. Смотрите на то, как обстоят дела сейчас, это показательнее.
2) Если все, что вас держит рядом с этим человеком сейчас, это приятное прошлое, то, значит, у вас нет настоящего
Можно цеплять за прошлое сколько угодно, только это никак не улучшит ваше настоящее.
Человек мог разлюбить, мог обесценить, мог изменить свое решение. Но вы упорно цепляетесь за картинку из этого прошлого.
3) Того прежнего человека уже нет. Либо принимайте то, что есть, либо стройте новую реальность без этого человека
Меняются обстоятельства, меняются мотивы людей. Теперь человек такой и именно так думает про вас. Если устраивает, нравится – взаимодействуйте дальше. Если нет – то пора уже отпустить. Не столько ради этого человека, сколько ради себя самого.
4) Цепляться за прошлое – это иллюзия. Иллюзии это не настоящая жизнь, прозреть придется очень больно
Чем дольше цепляетесь за иллюзии – тем больнее.
Сильная, зрелая личность смотрит правде в глаза и принимает решение в настоящих реалистичных условиях.
5) Если устали так жить, то пора выстроить новый путь, отталкиваясь от текущей реальности
Не цепляйтесь за воздушные нити прошлого – это слишком слабые канаты. Наберитесь смелости признаться себе, что реальность именно такая.
Не обесценивайте себе. Не стоит думать, что та красивая картинка из прошлого, - это максимум, которого вы достойны.
Лучше работайте над своим настоящим. Пусть с другими людьми, пусть в других обстоятельствах, но вы обязательно будете счастливы.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы через подобное проходили?