Друзья, всем привет. Заметила что у нас с вами, в последнее время, много кето рецептов из мяса! Будем исправляться, сегодня у нас рыба, а точнее форель запеченная на углях. Форель запеченная на углях всегда получается очень вкусной, нежной и ароматной.
✔️Для кето рецепта Запеченная ФОРЕЛЬ НА УГЛЯХ нам понадобится :
- Форель 600 гр.
- Сок 1/4 лимона
- Оливковое масло 3 ст.л.
- Молотый душистый перец (3 горошины)
- Черный молотый перец 1/3 ч.л.
- Красный острый перец 1/3 ч.л.
- Базилик 1/2 ч.л.
- Розмарин 1/2 ч.л.
- Соль Лук репчатый 1/4 шт
✔️ КБЖУ готового блюда на 100 гр:
Ккал - 131, Б - 17 гр., Ж - 7 гр., У - 0 гр.
Подробный процесс готовки вы можете посмотреть в нашем видео!
Спасибо что читаете и смотрите нас! Подписывайтесь на наш youtube канал, там много рецептов и не только!
#кето #форель #форельрецепт #форель на углях #рыба #кетодиета
