Ингридиенты: Способ приготовления: 1. Взять стеклянную миску иди любую кружку объёмом больше 200 мл, которую можно использовать в микроволновке. 2. Яйцо взбить, добавить, соль, специи, кефир и клетчатку. 3. Хорошо перемешать. 4. Поставить в микроволновку на 5 минут (мощность 800 Ват). 5. Выложить на доску и дать остыть. Разрезать на пластики. Если использовать не ржанную клетчатку, а пшеничную, то хлебушек получится белым. Оба варианта получаются очень вкусные. Отличная основа для диетических бутербродов к завтраку или для полезного перекуса. Приятного аппетита и хороших сахаров после еды! Если вам понравилась статья, не забывайте 👍 и подписывайтесь на канал!
Ингридиенты:
- Клетчатка - 30 г.
- Яйцо - 65 г.
- Соль - по вкусу.
- Прованские травы - по вкусу.
- Кефир - 50 г.
- Разрыхлитель - на кончике чайной ложки.
Способ приготовления:
1. Взять стеклянную миску иди любую кружку объёмом больше 200 мл, которую можно использовать в микроволновке.
2. Яйцо взбить, добавить, соль, специи, кефир и клетчатку.
3. Хорошо перемешать.
4. Поставить в микроволновку на 5 минут (мощность 800 Ват).
5. Выложить на доску и дать остыть. Разрезать на пластики.
Если использовать не ржанную клетчатку, а пшеничную, то хлебушек получится белым. Оба варианта получаются очень вкусные. Отличная основа для диетических бутербродов к завтраку или для полезного перекуса.
Приятного аппетита и хороших сахаров после еды!