Сегодня в нашей статье мы хотим вам рассказать про наш парк и трассу. Бегуны, выбирая маршрут для своей тренировки учитывают разные факторы, влияющие на бег и не только: удобное расположение, качество покрытия дорожек, отсутствие магистралей, совместимость с другими планами на день и многое другое. в усадьбе Михалково вы найдете все, что вам нужно, а в нашей статье мы расскажем почему.
Наша трасса
Как и все маршруты парков, участвующих в движении "5 вёрст" протяженность нашего маршрута - 5 км. В нашем парке трасса проходит вокруг Головинских прудов. Мы организовали трассу в 2 круга. Старт начинается от Ротонды, где участники и волонтеры собираются для разминки и брифинга перед началом забега.
На первому кругу вы обогнете все пруды, посетив набережную Большого Головинского пруда. Набережная заканчивается укрытой под кронами деревьев паркой асфальтовой дорожкой до Верхнего Головинского пруда. Дальше участники бегут уже по насыпной утромбованной дорожке, возвращаясь к Ротонде. Второй круг так же проходит по набережной, но в конце нее, маршал разворачивает бегунов в нижнюю часть трассы, где остаток маршрута проходит сквозь парк по асфальтовому покрытию.
На протяженности всей трассы мы оставляем яркую разметку фишками, чтобы все бегуны прошли маршрут точно. На втором круге есть разметка на столбах/деревьях на уровне груди.
Финишный коридор размечен флажками.
Длина первого круга ~3,5 км, Длина второго ~ 1,5 км.
- Перепад высот на трассе всего 15 метров, что подходит тем, кто хочет бежать с ровным пульсом
- Отсутствует большое количество поворотов для тех, кто хочет разогнаться посильнее
- Нет лестниц и крутых подъемов. На трассе есть спуск на старте (так же на старте 2го круга) позволяющий быстро набрать скорость, 2 короткие горки и 2 тягунка (метров под 100) перед финишем для борьбы с собой.
- Ширина дорожек позволяет бежать даже с коляской или санками с ребенком для тех, кто хочет участвоватьь даже с маленькими участниками. А Паралимпийские спортсмены могут пройти трассу на инвалидных креслах.
В парке расположены комфортные туалеты, которые можно посетить в любое время года.
Добраться до трассы и Ротонды можно от станции МЦК Коптево (~ 5 мин) или от Метро "Водный стадион"(~ 25 минут пешком). Со стороны Онежской улицы, можно припарковаться в 1м лихачевском переулке для тех, кто перемещается на машине. Так же рядом с МЦК Коптево и набережной прудов есть парковка для электросамокатов.
Парк прекрасен в любое время года
Несколько лет назад, парк и усадьба были полностью реконструированы в рамках московской программы по благоустройству. В любое время года вы сможете насладиться красивыми видами прудов и деревьев.
Зимой здесь очищены дорожки, летом деревья на большей части маршрута закрывают от палящего солнца. А дорожки, поднятые над землей защищают трассу от грязи и слякоти в переходные времена года.
Наши участники традиционно фотографируются с Ротондой по окончанию забега.
А на трассе волонтеры стараются запечатлеть эмоции участников на фоне красоты парка
После пробежки
В усадьбе можно остаться и после участия в старте. Есть все условия для комфортного проведения досуга всей семьей:
- Несколько детских площадок для разного возраста и спортивные площадки с тренажерами
- Небольшой парк с рампой, где время проводят юные скейтеры и самокатчики.
- Пиццерия внутри парка и несколько кафе на окружающих парк улицах
- Местные жители ловят рыбу в Головинских прудах и соседних маленьких прудиках
- На мостах над прудами устроить фотосессию для социальных сетей
- Получить медицинскую помощь в центре "Здоровая Москва"
- Полюбоваться усадьбой графа Михалкова. Она была построена еще в 18 веке Василием Баженовым, который участвовал в создании проекта Большого Кремлевского дворца, Дворцово-парковый ансамбль в Царицыно и Михайловского замка.
- В летний период в прудах парка можно искупаться и устроить барбекю.
Дело за малым
Приходите к нам в парк на пробежку и убедитесь, что в этой статье мы рассказали далеко не обо всех красотах и удобствах нашего парка. Как писал Денис Фонвизин, секретарь графа Панина, так же ни раз посещавший Михалково: "А разве тот счастлив, кто счастлив один?"
Давайте вместе наполним усадьбу улыбками и смехом.
P.s. Чуть не забыли, еще у нас в парке можно увидеть водопад. Но его вы уже найдете сами.