Этот вопрос слышу часто. Принимайте, рассказываю Вам, как верно делать, чтобы результат получить и очень быстро.
Итак, слушать можно по-разному, в зависимости от целей и задач.
🌤СЛУШАЙТЕ УТРОМ.
Во время завтрака. Я так делаю сама. Этот вариант для меня самый удобный. Когда мы принимаем пищу, МЫ АВТОМАТИЧЕСКИ ВХОДИМ В #ТРАНСОВОЕ СОСТОЯНИЕ. Поэтому информация, поступающая нам в этот период, сразу легко воспринимается подсознанием. Просто ставьте на круговое проигрывание аудио-файл. Рассчитывайте, сколько времени Вы можете уделить этому. Идеально слушать 2-3 раза.
☀️СЛУШАЙТЕ ДНЕМ.
Если произошла какая-то не самая приятная ситуация или Вы готовитесь к важному событию – включайте аудио-файл на круг, 2-3 раза. Почувствуете, как ваша тревожность уходит, Вы расслабитесь и всё сложится наилучшим образом.
🌘СЛУШАЙТЕ ВЕЧЕРОМ.
Например, за день происходили #напряженные ситуации или просто хочется освободить Разум. Бывает же такое. Спать ложитесь, а уснуть никак не удается. В голове роем вертятся назойливые мухи-мысли, от которых никак не отмахнуться. Включайте на повтор запись перед сном, слушайте 3-5 раз. Под эту запись засыпайте. Мозг во сне еще лучше переработает эту информацию.
🌕СЛУШАЙТЕ ЕЖЕДНЕВНО.
Я написала эту Аффирмацию давно и сама постоянно ею пользуюсь. Новичкам рекомендую слушать ее ежедневно. Если у Вас начнутся какие-то неприятные моменты при прослушивании, захочется выключить, отдохнуть, лучше отложите. Сделайте паузу на 2-3 дня, а потом опять продолжайте слушать в течение 2-3 месяцев ежедневно.
Начать слушать Аффирмации Вы можете уже сейчас.
https://music.yandex.ru/album/23304310/track/106756217
Берите еще больше полезных советов от меня по ссылкам: