Причина №1 отсутствия результатов в обучении.
Если спросить: "Кто отвечает за твою жизнь?", что ты ответишь? В большинстве случаев все понимают, что отвечают сами.
Но это на уровне разума. А что происходит на эмоциональном уровне?
Самый простой способ — проанализировать то, как ты говоришь. Ведь именно наши формулировки по принципу зеркала отражают наше мышление.
Какие фразы говорят о том, что ты снимаешь с себя ответственность за свою жизнь?
"У меня не получилось".
"Не вышло".
"Не сложилось".
"Само как-то пошло не туда".
И их побратимы:
"Ура! Получилось!".
"Как всё здорово случилось!"
"На этой неделе как-то вышло как надо".
Не получиЛОСЬ, сложиЛОСЬ, не задаЛОСЬ — я это называю "ловить лосей". И это касается не только негативных формулировок. Положительных тоже.
Это не оно "не получилось", это "я сделала три раза, не получила результата, решила бросить".
Это не "пошло не туда", а "я была в стрессе, не подумала о правильном выборе и выбрала то, что привычнее и проще".
Это не "получилось", а "я вложила силы в обучение, несмотря на сопротивление, и добилась желаемого".
Это не "вышло как надо", а "я постоянно думала о своих целях, училась новому и сразу воспользовалась возможностью, когда ее увидела".
С одной стороны, сваливание личной ответственности упрощает жизнь. Это ведь не ты решаешь не стараться, а оно само. Планы сами не реализовались, время не освободилось, цели не достиглись, и вообще все они злодеи. Все против тебя.
Но что происходит дальше? В твоём мозгу формируется логичная связка: мои результаты — не моя ответственность. И крутые результаты тоже.
Ты стесняешься, когда слышишь комплимент своему проекту.
Ты обесцениваешь результаты своего труда и долгих обучений.
Ты не веришь в то, что можешь смело просить повышения.
Ты боишься, что тебя "разоблачат", что ты чего-то не знаешь в своей сфере.
Это работает в обе стороны. Да, в моменте ты вроде как произносишь приемлемую отмазку. А в долгосрочной перспективе теряешь уважение к себе. И никаким достигаторством не можешь его вернуть.
Сегодняшняя техника от #кубок_знаний_Хронологии сложная. И не все ее сделают. Почему? Потому что "времени не нашЛОСЬ", "семья отвлекла", "сейчас не до того".
Но я в тебя верю.
Часть 1.
Выпиши все примеры снятия ответственности. Все, что ты считаешь, не получилось, как-то не задалось или получилось как-то само. И в плюс, и в минус.
Часть 2.
Перепиши их активным языком. Какие были тобой приняты решения, какие совершены действия и какой ты получила результат.
P.S. Многие думают, что ответственность — это какое-то наказание. Забывая о том, что у ответственности за свою жизнь две стороны. Да, придется признать, что причина твоих проблем — не родители, не правящая партия и не мироздание.
С другой стороны, только так ты почувствуешь всю силу радости и создания своих успехов. Сможешь смело развиваться и расти.
Ответственность — это свобода. Потому что её можно только выбрать.