Здравствуйте.
Сколько людей - столько и мнений. Кто что только не делает. Кто что только не советует. Но при всём этом огромном многообразие советов и методик, всё таки есть три основных пункта, на которые каждый беспокоющийся о своём здоровье должен обратить внимание.
Эти три пункта называются "Треугольником здоровья". А как известно, у каждого треугольника есть три угла. Первый угол нашего треугольника, позволяет определить, как Ваш образ жизни влияет на Ваше здоровье в целом. Второй угол помогает составить личную программу оздоровления. Смысл третьего угла заключается в регулярном диспансерном обследовании.
И действительно, регулярное диспансерном обследование, не реже одного раза в шесть месяцев, позваляет нам вовремя заметить отклонения в нашем здоровье, чтобы вовремя на эти отклонения отреагировать. Определение нашего образа жизни помогает нам выявить, какие аспекты жизни негативно влияют на наше здоровье. После чего нам следует убрать эти аспекты из нашей жизни. И, наконец, личная программа оздоровления поможет нам прожить долгую, здоровую жизнь. В моей программе оздоровления спорт стоит на первом месте.
СПАСИБО
