Мне 6 лет. Раннее субботнее утро.
Обычно в выходные мы отключали телефон, чтобы подольше поспать. В этот раз почему-то забыли.
Вдруг среди читателей есть те, кто этого не застали: Телефоны городские, стационарные, о мобильных никто тогда и не думал. И если в квартире два или несколько телефонных аппаратов, то на один звонок параллельно могут ответить несколько человек.
Ранним субботним утром раздаётся телефонный звонок, я спешу взять трубку, чтобы не разбудилась мама. Она устала после рабочей недели, и ей надо выспаться.
Однако, она тоже проснулась от этого звонка и параллельно взяла трубку в другой комнате:
- Алё.
В трубке раздаётся бабушкин голос:
- Всё. Дедушка умер.
Мамин дедушка, мой прадедушка, с которым я росла до своих трёх лет и любила настолько сильно, что почему-то называла его мамой.
- Юлечка, это же дедушка, - говорили мне взрослые.
- Нет. Это моя мама, - уверенно и абсолютно безапелляционно заявляла я.
В знак своей любви я могла отдать ему даже самое дорогое, что у меня есть: свою любимую соску, которой очень дорожила!
"Всё. Дедушка умер." Прозвучало в трубке, как гром. И у меня начался дикий гомерический хохот, который я никак не могла ни сдержать, ни чем-то объяснить.
От этого смеха проснулся брат:
- Что случилось? - спрашивает сквозь сон.
А я смеюсь, заливают и еле-еле пытаюсь выговорить:
- Дедушка умер.
- И чё ты ржёшь?
- Не знаю...
Позже я узнала, что это называется "нервный смех" и это одна из форм острой реакции на стресс либо одна из форм истерики.
Тогда я этого не знала. Просто долго смеялась, не могла остановиться, параллельно думала, что со мной что-то не так и чувствовала за это огромную вину. Потому что когда кто-то умирает, надо плакать. А я смеюсь. Значит я какая-то "не такая".
Неправильная...
О том, что в психологии есть даже такой термин "Смехотерапия", я тоже узнала сильно потом.
Форма реакции на стресс у всех своя, и зависит от "индивидуальной прошивки" каждого.
Кто-то впадает в ступор и замирает.
Кто-то мобилизуется и оперативно спасает себя и всех, кто рядом.
Кто-то впадает в панику и сеет панику вокруг, как та мартышка из анекдота.
Кому-то важно найти виноватых.
Кто-то спасается юмором.
Кто-то "ищет пуговицу" - варит борщ, гуляет с детьми, вышивает крестиком, сочиняет стихи. [youtube]https://youtube.com/shorts/2nQNVNy1wf4[/youtube]
Это всё не взаимоисключающие процессы, а взаимодополняющие.
Одно может сменяться другим и т.д.
С кем-то мы можем совпадать в своих реакциях, процессах и скоростях, а с кем-то не очень.
И если у вас горе или вы переживаете тяжёлые времена, а другой в тех же обстоятельствах травит анекдоты, варит борщ и постит мемы в соцсетях, то, возможно, это нервный смех, или истерика, или "пуговица".
Нужна помощь, чтобы справиться со стрессом или пережить сложный период?
Запишитесь на бесплатную диагностическую консультацию
Автор: Юлия Орлова