В последнее время все чаще встречаю разные подборки городских туристических маршрутов:
- "Велопрогулка по городу",
- "Достопримечательности города",
- "Исторические места",
- "Гастрономический тур",
- "Тур по новостройкам города" и т.д.
Особенность таких маршрутов заключается в том, что жителям и туристам предлагается сходить на экскурсию по определенной теме в черте города.
Я решила разработать свой маршрут с точки зрения психологии.
Передо мной стали вопросы:
- А про что тогда писать?
- В чем будет польза для психики?
И, вот к чему я пришла:
Я живу в городе и у меня нет возможности часто выехать за город. И с этой проблемой сталкиваются многие городские жители.
И так получается, что живя в городе мы большую часть дня проводим в помещении: на работе, дома, в магазине, в транспорте, где пыльно и душно.
Я определила места в городе, которые позволят почувствовать себя, как за городом.
Посещение этих зеленых мест будет еще и полезно для психического здоровья.
- Эфирные масла листьев растений и деревьев снимают усталость, снижают раздражительность.
- Прогулки на свежем воздухе улучшают сон.
- Организм насыщается кислородом, что улучшает настроение.
- Происходит общее укрепление иммунитета.
Интересный факт:
Ученые Стэнфордского университета установили, что 1,5 часа на природе снижает активность той области мозга, которая отвечает за негативные эмоции.
Итак, где же в городе можно побыть на природе, укрепить здоровье и восстановить силы?
Я буду рассказывать на примере своего родного города Кирова. А вы с лёгкостью мой опыт перенесете на свой город.
1. Ботанический сад
Ботанический сад Вятского государственного университета является одним из самых маленьких в нашей стране. Его площадь составляет 1,7 га. Расположен он в центре города Кирова.
С мая по октябрь сад открыт для посещения. Здесь собрана коллекция растений из разных континентов. Меня приятно удивило, что на территории сада стоят шезлонги, на которых можно полежать под открытым небом.
Совет:
Запомните расписание ботанического сада. Он работает ежедневно с 08:00 до 19:00, кроме понедельника. Иначе просто не попадете туда или побудете там чуть-чуть.
2. Зимний сад
Зимний сад находиться в санатории «Авитек». Это самый большой в Кировской области зимний сад. В нем собрано более тысячи лекарственных растений из 20 стран мира. Преимущество зимнего сада заключается в том, что погулять в нем можно при любой погоде и в любое время года.
Совет:
Чтобы побыть в тишине, стоит выбирать день без экскурсий.
3. Дендропарк
В Дендрологическом парке города Кирова выращивают разнообразные виды деревьев и кустарников. Ученые смотрят за тем, как они приживаются в нашем климате. В дальнейшем виды этих растений используют для озеленения города. С 2010 года дендропарк признан памятником природы регионального значения.
Парк занимает площадь около 50 га и находится в Нововятском районе (рядом с поворотом на мкр "Радужный"). В парке можно погулять в любое время года. Особенно здесь красиво весной, когда цветут яблони, и осенью во время листопада.
Совет:
Возьмите с собой семечки и орешки, чтобы покормить птиц и белочек. Тут установлено много кормушек для них.
4. Порошино
Спортивно-туристический комплекс «Порошино» располагается в Первомайском районе г. Кирова, в 12 км от центра города.
Здесь проложены три тропы здоровья на 1, 3 и 5 км. Это хорошее место, чтобы погулять по хвойному лесу и подышать свежим воздухом. В темное время суток тропинки освещаются.
На территории СТК "Порошино" находится родник с артезианской водой. Как показала проверка Роспотребнадзора, это один из самых чистых родников Кирова.
Совет:
Лучше надеть удобную обувь, т.к. придется много ходить.
5. Березовая роща
Две березовые рощи находятся в живописном месте на высоком берегу реки Вятка, в микрорайоне Солнечный берег.
Недавно здесь появились аудиогиды: "Березовая роща и ее обитатели", "Чижевское городища" и "Легенды Чижевского городища". Теперь, благодаря аудиогидам, прогулки в роще могут превратиться в целую экскурсию.
Совет:
Здесь очень красиво. Это отличное место для пикника. Возьмите с собой плед и термос с чаем.
Делитесь в комментариях любимыми местами отдыха в вашем городе. А лучше, не просто рассказывайте, но еще и прикрепляйте фото. Буду ждать;)
#ТопБЛОГ, #РоссияСтранаВозможностей, #БольшеЧемПутешествие, #Вятка, #Киров