Доброе. Бодрое.
Ну штоо. Погода то ли портится,то ли улучшается..кому как),но у нас на юге холодает) мы даже оставили на ночь фрамуги, а не открытые окна))))
Минус в том,что особо не погулять,если пойдут дожди. Неее,ну понятно,что и дома можно позаниматься, но ходьба на расстояние на улице по мне намного лучше), чем топать дома.
Ну и традиционно)) тарелочки,практически один в один
Это обед был.
А на ужин омлетик из 4х яйцов))
Ну и ( рука&лоб)))
неожиданно кисляк. Шардоне чтоли с него поставить..( задумалась я))))
А теперь мои размышления: в общем мне по ходу надо идти на голод. Или может я к нему созреваю. Хотелось бы в компании. Одна боюсь(?? Значит не готова) . Числа с 10...возможно...
Хочу чтоб в голове по полочкам разложилось всё. И чакра( читаем тут слово рот))) закрылась)) ,так как по другому никак не получается( .
Перекус был вяленым мясом
А завтра я буду сачковать) ибо я готовлю харчо на ночь глядя))) и буду пить кофА с сгущенкой))) короче день - тюлень- расслабень))
#Интервальноеголодание #интервал #рппвосстановление #худею100+ #худеюпосле40 #интервальноепитание
