Что до сих пор триггерит меня на алкоголь?

Уже больше года я не пью.

И в адекватном состоянии мне даже и в голову не приходит выпить. Если же я вижу человека с похмельем, то хочется отмотать время назад и вообще никогда не пробовать этот гадючинский алкоголь, чтобы никогда самой не переживать похмельный синдром. Ибо это ад.

НО!

Бывают ситуации, когда меня "разматывает". Крайний раз был на этой неделе. У меня случилось несколько обстоятельств одно за одним, которые требовали крупных финансовых вложений, много нервных клеток и недюжих сил - моральных и физических.

Я, понимая, что не вывожу такой расклад событий, записала несколько сторис в своем блоге о том, что со мной приключается. Чтобы получить поддержку. Чтобы выговориться.

И я ее получила. Некоторые обняли меня ментально, другие рассказали о своих злоключениях, третьи сказали - мысли позитивно (ох уж это магическое мышление).

Были и те, кто сказал: НАЖРИСЬ. СТАНЕТ ЛЕГЧЕ

И это, блин, цитата.

После которой я почуяла шевеление "животного", который уже начал потирать ручонки в ожиданиях порции горячительного напитка.

Я подумала - может и правда прибухнуть?

Может и правда станет легче.

Может, вообще, просто как раньше начать пить и пусть все конем то самое делается.

_________

Я сидела, рыдала в машине. Мне и так хреново было от всех ситуаций, еще демон этот шепчет: выыыыыыыпеееееееей.

Шизоидство какое-то, чесслово.

В этот самый момент мне пришла смс от друга, с которым мы давно не виделись. Мы встречаемся раз в 2-3 месяца и всегда он появляется в какие-то интересные моменты моей жизни. Будто чувствует меня). Я ему уже даже сказала, что в следующий раз, когда мне будет сильно грустно, я не буду начинать грустить, а просто буду смотреть на телефон, потому что он точно напишет мне.

Кстати, этот друг в прошлом сентябре, насмотревшись на меня, решил расстаться с алкоголем. И не пьет уже год. Пару раз "расчехлялся", но не понравилось говорит в сравнении с качеством жизни на трезвую голову ).

Узнав, что у меня эмоциональные качели, предложил срочно приехать и напоить меня КАКАО. Приехал и накормил меня жареным лагманом (мы поняли, что какао тут не отделаешься) ). И пахлавой. И вкусным чаем. И поговорили с ним. О жизненных перипетиях. И посмеялись. И желание выпить алкоголь улетучилось.

Человек нужен человек.

Окружите себя теми, кто может дать реальную поддержку.

И избавьтесь от тех, кто в любой непонятной ситуации предлагает напиться.

____

А я продолжу прокачивать свой эмоциональный интеллект. Трезвостью. Спортом. Терапией. И качественным окружением.

___

Друзья, напоминаю о своем канале в телеграм: https://t.me/ya_violonchel

Там я читаю свои заметки с Яндекс.Дзена и делюсь мыслями по поводу написанного в формате "спустя время".

#алкогольнаязависимость #трезвость #окружениечеловека #эмоциональныйинтеллект