Разные области своей жизни можно подвергнуть анализу и избавлению от лишнего, оставляя только то, что важно и находит внутренний отклик. Разберём, над чем стоит поэкспериментировать, чтобы внести больше гармонии в свою жизнь.
Краткие советы от минималиста
- Одежда
Одежда стала не просто потребностью, а целой индустрией, от которой не перестают расти свалки. Попытайтесь не бежать за модой, и не быть постоянно в тренде. Найдите собственный стиль, который будет актуален многие годы. Выбирайте вещи простые и желательно из натуральных тканей.
Если вещи не носите, отдайте их в специальные благотворительные центры или раздайте знакомым. Не набивайте шкафы под завязку. Даже с большим гардеробом возникает ситуация, что нечего надеть.
- Интерьер
То, что нас окружает – влияет на нас: на наше настроение, мысли, энергию. Сделайте свой дом пристанищем только тех вещей, которые вас радуют. Не захламляйте пространство, пусть ваши комнаты будут наполнены воздухом.
Избавьтесь от излишних предметов интерьера, от мебели, которой вы не пользуетесь. Не нагружайте обстановку цветом и рисунком, дайте глазам отдых от пестроты. Создайте единый гармоничный стиль в ваших комнатах.
- Еда
Множество блюд соревнуются за наши вкусовые предпочтения. Еда стала доступной и разнообразной настолько, что мы потеряли способность наслаждаться простыми продуктами. Все больше мы едим химическую, нежели природную пищу. Тут нужно отвыкать постепенно.
С каждым разом добавляйте в рацион больше свежих овощей и фруктов. Сокращайте до минимума соусы и заправки. Попробуйте снова распробовать вкус обычного огурца, гречки и отварной рыбы.
- Социум
С появлением социальных сетей количество друзей и знакомых значительно возросло. Мы следим за их жизнью, иногда обмениваемся сообщениями и картинками, и на этом наше общение заканчивается.
На самом деле человеку для удовлетворения своей потребности в общении не нужно так много других людей. Зачем же вливать столько внимания и энергии на поддержание большого количества контактов? Соблюдайте определённую гигиену, чистя своё окружения от токсичных и бесполезных связей.
- Досуг
Всевозможные развлечения стали управлять нашим досугом. Уже недостаточно просто сходить с друзьями прогуляться, надо обязательно зайти в кафе, кино или покататься на самокатах. Эта гонка за впечатлениями и ощущениями только разрастается с каждым годом.
Среди новых интересных занятий мы стали забывать о «вечном» досуге: о выставках, театрах, симфонических концертах, которые не просто развлекают, а развивают духовно. Будьте избирательны в своём времяпрепровождении, пусть оно будет нести в себе ценность для вас.
Подписывайтесь на блог! Будем вместе заботиться о себе и об окружающем мире.
#минимализм #расхламление #осознанность #гармония