Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
КиноМама!

Насыщенный день/ рацион/

Здравствуйте дорогие читатели моего канала. Меня зовут Лилия, мне 34 года. Я мама двоих детей. Худею с веса 67,100 при росте 162 см. Уже достигла цели 58 кг. И теперь поддерживаю вес на правильном питании. Мой день сегодня начался с раннего утра. Хоть и очень хотелось выспаться в субботу. Но помните я рассказывала, что хожу на хореографию. И у нас сегодня было выступление на сцене ко дню нефтяника. Мы учили танец, ходили на репетиции каждый день. И сегодня я в первый раз в жизни танцевала на сцене. Я никогда не занималась танцами. Будучи студенткой почти год ходила на аэробику. На танцы попробовала ходить в том году. Но детки часто болели поэтому пришлось бросить. А в этом году я снова занимаюсь. Мне очень нравится. Хотя моя техника выполнения сильно уступает девочкам, которые занимаются со мной. В основном они все давно там. Надеюсь когда-нибудь получится научиться красиво танцевать. Пока у меня все корявенько. Но для меня большое достижение, что я вышла и танцевала со всеми.

Здравствуйте дорогие читатели моего канала. Меня зовут Лилия, мне 34 года. Я мама двоих детей. Худею с веса 67,100 при росте 162 см. Уже достигла цели 58 кг. И теперь поддерживаю вес на правильном питании.

Фото автора
Фото автора

Мой день сегодня начался с раннего утра. Хоть и очень хотелось выспаться в субботу. Но помните я рассказывала, что хожу на хореографию. И у нас сегодня было выступление на сцене ко дню нефтяника. Мы учили танец, ходили на репетиции каждый день. И сегодня я в первый раз в жизни танцевала на сцене.

Фото автора
Фото автора

Я никогда не занималась танцами. Будучи студенткой почти год ходила на аэробику. На танцы попробовала ходить в том году. Но детки часто болели поэтому пришлось бросить. А в этом году я снова занимаюсь. Мне очень нравится. Хотя моя техника выполнения сильно уступает девочкам, которые занимаются со мной. В основном они все давно там. Надеюсь когда-нибудь получится научиться красиво танцевать. Пока у меня все корявенько. Но для меня большое достижение, что я вышла и танцевала со всеми.

Фото автора
Фото автора

Косы сильно распушились. Пришлось переплести перед выступлением.

Так меня переполняют эмоции.

На завтрак, я приготовила кашу. Пшенную и пшеничную вместе на молоке. Получилось вкусненько. Конфета. Орешки. И кофе с молоком.

Фото автора
Фото автора

На обед: сьела порцию пельменей. После выступления устала и организовывать питание особо сил не было. Цикорий.

Ужин: варёные яйца 2 шт. И салат помидоры-огурцы заправленный сметаной. И кусочек хлеба. Чай.

Вечером к нам в посёлок на праздник приезжали группа "Дабро". Очень хорошая группа. Отлично спели. Молодцы такие. Потом был фейерверк.

Фото автора
Фото автора

А какую Вас сегодня прошёл день?