Если мы погуглим термин прокрастинация, то узнаем, что этим словом называют вид саморазрушительного поведения, при котором человек откладывает до последнего решение накопившихся у него жизненных задач. Раньше это называлось "откладывать дела в долгий ящик".
Я довольно часто, к сожалению, замечал и за собой и за своими друзьями, что мы прокрастинируем и оттягиваем решение важных проблем. Тогда я во всем винил обычную лень, и свою и окружающих. Но в один прекрасный момент задумался: а не является ли нежелание решать все дела вовремя болезнью, а не просто результатом разгильдяйского поведения?
Одним словом, мы опять пообщались с кандидатом психологических наук Дмитрием Смысловым, который рассказал мне об истинных причинах прокрастинации, ее опасности для человека, а главное о способах борьбы с ней.
Слушайте подкаст прямо здесь, а в комментариях напишите, бывали ли у вас приступы прокрастинации и как вы с ними боролись.