Найти в Дзене
Как бороться с пхиологическим внушением
Гипноз, сети 5G, нейролингвистическое программирование и другие способы незаметно подчинить другого человека своей воле - существуют ли они на самом деле? В подкасте поговорим о проблемах психологического внушения. Какие слова и почему могут запустить в нашем подсознании программы саморазрушения и как с этим бороться. В комментариях пишите, приходилось ли вам сталкиваться с попытками психологического внушения со стороны...
2 года назад
Как бороться с психологическими зависимостями
Почему мы находимся в плену у вредных привычек? Почему не можем расстаться с человеком, отношения с которым разрушают нашу жизнь? Все дело в проявлениях психологической зависимости, к которой склонны многие люди. В подкасте кандидат психологических наук Дмитрий Смыслов рассказывает как возникают психологические зависимости, как их избегать и как с ними бороться...
2 года назад
Боремся с психологическим выгоранием
Наверняка у каждого в жизни бывала ситуация, которую в народе называют "опустить руки". То есть, вроде делаешь что-то, развиваешь бизнес, творишь искусство, строишь супертело или еще чего-нибудь в этом роде. И сначала все получается, но в один прекрасный момент, вдруг начинает казаться, что зря старался, что все надоело и ничего больше не хочется. В психологии такое состояние называют burn out или "выгорание". Причем, случиться оно может даже с самыми увлеченными своим делом людьми. Ситуация это неприятная, но вполне поправимая...
2 года назад
Чем опасен перфекционизм
Думаю, что многие еще в школе общались с одноклассниками, которым необходимо было быть первыми во всем. Иметь лучшие оценки, добиваться лучших результатов в спорте и так далее. Конечно, это неплохо, но де тех пор пока не приобретает болезненные формы, когда самая незначительная неудача становится жизненной трагедией мирового масштаба. В возникновении перфекционистов практически всегда виноваты родители, которые не прощают своим детям "вторые" места и приучают к тому, что у них нет права на ошибку. С возрастом, к сожалению, маленькие супермены превращаются в законченных невротиков, следящих за...
2 года назад
Как победить прокрастинацию
Если мы погуглим термин прокрастинация, то узнаем, что этим словом называют вид саморазрушительного поведения, при котором человек откладывает до последнего решение накопившихся у него жизненных задач. Раньше это называлось "откладывать дела в долгий ящик". Я довольно часто, к сожалению, замечал и за собой и за своими друзьями, что мы прокрастинируем и оттягиваем решение важных проблем. Тогда я во всем винил обычную лень, и свою и окружающих. Но в один прекрасный момент задумался: а не является ли нежелание решать все дела вовремя болезнью, а не просто результатом...
2 года назад
Ревность и ее последствия
Давно известно, что от любви до ненависти один шаг. И этот шаг очень часто называется ревностью. Еще со времен Отелло мы знаем, что ревность может не только разрушить любовь, но и привести к самым трагическим последствиям. Хотя бы раз в своей жизни ревновал и испытывал от этого душевную боль наверняка каждый, кто сейчас читает эти строки. Я в том числе. Поэтому и решил поговорить о ревности с "инженером человеческих душ" кандидатом психологических наук профессором Дмитрием Смысловым. Он рассказал каковы основные причины возникновения ревности, чем отличается ревнующий мужчина от ревнивой женщины, когда ревность бывает опасной, а когда и полезной...
2 года назад