Есть несколько причин, мешающих человеку освободиться от постоянной тревоги и симптомов. Одна из них - вторичные выгоды. Это то, что человек получает, благодаря своему неврозу. Ссылаясь на свое плохое самочувствие и постоянную усталость, человеку выгодно:
👉 не работать
👉 не решать какие-то семейные задачи
👉 получать заботу и внимание близких
👉 не становиться родителями
👉 не заниматься воспитанием детей
👉 удерживать кого-то из близких рядом с собой
Все это человек получает только потому, что "ну мне же плохо!" и поэтому годами находится в неврозе. Эти вторичные выгоды могут быть неосознанными, человек может не понимать, что они у него есть и очень хотеть выйти из тревожного расстройства, но именно они и мешают ему добиться стойких результатов.
Подумайте и напишите на листе какие у вас могут быть вторичные выгоды. А потом представьте, как можно получить все это без невроза, как бы вы добились того, чего хотите, если бы не было симптомов.
Например:
Вторичная выгода - получать заботу и внимание близких. Сейчас вы получаете ее за счет того, что вам всегда плохо, а теперь представьте, что у вас нет симптомов и все хорошо. Вы можете сами уделять больше внимания своим близким, радовать их чем-то особенным, сказать им насколько они важны для вас и как бы вам хотелось, чтобы вы почаще были вместе.
Вторичные выгоды есть у большинства людей в неврозе, но не у всех. Поэтому если вы не можете найти у себя их, не расстраивайтесь))) Это всего лишь ОДНА ИЗ причин, почему человек не может выйти из невроза, но не единственная и не главная.
Для связи со мной - пишите в телеграм https://t.me/LuKs704