В индивидуальном консультировании и групповом тренинге проективные упражнения самые безопасные, глубокие и ресурсные.
Поэтому соединив элементы нейрографики, мандалатерапии и МАК, можно получить поистине волшебный результат.
Работает смешанная техника с любыми запросами.
Сегодня делюсь примером одной из индивидуальных сессий. Молодой человек, 21 год. Запрос «Не могу начать что-то делать, и это очень сильно беспокоит. За последнее время сильно прибавил в весе»
Приступили к сессии. Перед молодым человеком – пустой лист белой бумаги и цветные карандаши. Я прошу нарисовать большой круг, и затем заполнить его разнообразным узором (геометрические фигуры, линии, звездочки, кресты, различные символы).
Важно наблюдать, как работает клиент. В данном случае молодой человек долго примерялся, затем нарисовал круг и досадовал, что он не идеальный.
Затем заполнял круг, но все время себя останавливал. На мои разрешения «Делай что хочешь, в твоем распоряжении лист и множество цветных карандашей, ты можешь разрешить своей руке двигаться так, как она пожелает. И рисовать то, что ей захочется» - возмущался. «Нельзя так беспорядочно, не будет симметрии, будет не красиво»
В результате получился рисунок, который я прикрепляю к данной статье.
Что видно из работы молодого человека?
Внутренний потенциал – уверенность, может постоять ха себя, смел и активен. Огромное количество энергии, но она хаотична и плохо управляема. Не хватает ощущения стабильности, есть инертность, тормозит себя сам. Вместе с этим видно, что молодой человек на распутье, не может принять правильного решения.
Что я увидела, если коротко? Огромный потенциал, и огромная сила внутреннего сдерживания.
Используя метафорические карты, выяснили, что отец молодого человека всегда говорил сыну о том, что он настоящий лидер, и должен быть везде самым первым, самым лучшим.
Вот откуда перфекционизм! И смысл сдерживания в том, что «я должен все делать только идеально». А так как идеально делать всегда крайне проблематично, то и делать бессмысленно.
Отсюда много обесценивания собственных действий, мыслей, много тревоги. И всему этому нет выхода!
Поэтому дальнейшая терапия заключалась в том, что молодой человек учился разрешать себе, своему телу рисовать все, что вздумается (поначалу было очень трудно!). В жизни – разрешить себе то, что давно хотел, но считал бессмысленным – он пошел играть в барабаны!
А далее – идеи по поводу работы и учебы начали воплощаться в действия, и вес тоже начал снижаться!
Пишите, если интересно, а я в свою очередь, порадую вас другими историями из практики.
А также, записывайтесь на индивидуальную консультацию, тренинг. Для специалистов – поделюсь, как работать с этой техникой, для разных возрастных групп!
#детскаяпсихология #детскийпсихолог #семейныйпсихолог #психологиясчастья #психологияженщины #женскаяпсихология #помощьпсихолога #психологмск
#психологспб #психологияразвития #психологическоеконсультирование #книгипопсихологии #советыпсихолога #психологиялюбви #психологическийтест #психологиясемьи #психологиядетей #психологи #семейнаяпсихология #психологияобщения
