Сегодня выходной день и отложим в сторону саморазвитие и умение быстро расслабляться и выясним, а на сколько сейчас вы пребываете в стрессе. Чтобы это выяснить, можно пройти тест Люшера.
Этот тест разработан швейцарским психотерапевтом Максом Люшером для исследования личности и определения уровня стресса на данный момент.
Суть теста в том, чтобы выбирать цветные карточки, которые вам больше симпатичны или несимпатичны и в конце вы получаете результат вашего состояния.
Стоит добавить, что тест часто критикуют, говоря что трактовки слишком расплывчатые, но тем не менее он очень популярен. Предлагаю самим убедиться, работает тест или нет!
Пишите в комментариях, что у вас получилось)
Тест Люшера:
https://psytests.org/luscher/fullcolor-run.html
#расслабление #борьбасострессом