Зависимость – это не простой механизм привязанности к чему-либо или кому-либо. Но как так получается, что кто-то становится зависимым, а кто-то нет?
Ведь нет ничего плохого в бокале вина на день рождения, но кто переходит эту грань, и становится рабом своей дурной привычки?
Обобщив множество исследований, я составила руководство по созданию зависимого человека. Да, есть еще многие факторы, которые влияют на создание аддиктивной личности, но я привожу основные.
Как стать зависимым?
- 1.Нам нужны проблемы с идентичностью. Чем меньше ты о себе знаешь – тем лучше. Не можешь определить свой гендер – хорошо, не можешь выбрать профессию- тоже не плохо. Отлично, если вообще не можешь ответить на вопрос: «Кто я?»
- Инфантилизм. Хочу и буду – топаем ножкой и делаем все, не задумываясь о последствиях, еще добавляем высокой импульсивности. Ответственность мы, разумеется, на себя не берем, на кой черт она сдалась? Тут еще понадобиться внешний локус контроля – это когда виноваты обстоятельства, люди вокруг, Венера в козероге и ретроградный Меркурий, наследственность, Путин, патриархат, короче все кроме нас самих.
- Внутренняя пустота. Эдакий идеологический вакуум, черная дыра внутри, которую надо чем-то заполнить, чем-то лёгким, ярким, тем, что наполнит. Алкоголь, порно, наркотики – сиюминутные радости.
- Депрессивное восприятие реальности. Все плохо. Все должно быть очень плохо, вне зависимости от реальной ситуации. Идет дождь – плохо, светит солнце – фу, плохо, чтобы не происходило – воспринимается как нечто не радостное. Из этого всего хочется убежать в другой мир, яркий и красочный.
- Эгоцентризм. Весь мир должен вертеться вокруг вас. Надо чувствовать себя самым крутым, просто всемогущим. Пронесет, этого со не произойдёт, я не такой, я смогу остановиться, это же всего лишь косяк/затяжка/дорожка.
- 6.Поиск новизны. Все скучно, не интересно, все очень быстро приедается, а я не знаю, как сделать мою жизнь интересной, ярко и насыщенной. Я не хочу работать, я постоянно ищу себя и свое призвание, потому что не могу долго заниматься одним делом. Устаю, не получаю удовольствия, у меня что-то не получается, значит это не мое. Когда я найду свое – все будет иначе.
- 7.Избегание неудач. Вдруг не получится? Что мне тогда делать? Страшно, очень страшно. Надо выбирать ту деятельность, которая обязательно принесет успех – ширнул по вене хмурого, и сразу хорошо. Тут и зависимость от награды, нет удовольствия от процесса, нацеленность лишь на результат.
- Социальная изоляция и замкнутость. Отсутствие друзей и близких, чувство одиночества.
- Толерантность к девиантному поведению. Рыхлые границы моральных установок, муж бьет жену – так она заслужила!
Охапка дров – зависимый человек готов. Не благодарите!
Автор: Левина Анастасия Дмитриевна