Всем привет!
Если вы по-настоящему хотите завязать с алкоголем, то для этого необходимо делать попытки бросить. Пока всё сводится лишь к разговорам о том, что не плохо было бы бросить, это не настоящее желание. Это лишь оценка ситуации, когда вы понимаете, что алкоголь в значительной степени мешает вам проживать свою жизнь.
Делая эти самые попытки, мы всегда сталкиваемся со срывом, пока не сделаем ту самую последнюю успешную попытку, которая откроет нам ворота в новую жизнь, полную интересных возможностей. Но как же быть если до этой попытки добраться никак не получается. Вроде попробуешь, стараешься. Находишь новые причины бросить. Находишь новую для себя мотивацию навсегда убрать из своей жизни этот яд. Но в конце концов всё сводится к одному. Алкоголь побеждает. Желание выпить возникает и сделать с этим ничего не получается. Порой проще выпить, чем терпеть эту зудящюю боль, которая не даёт жить. Эту боль в виде желания выпить.
Я и сам через это всё прошёл. Пять лет регулярных попыток бросить. Пять лет постоянной борьбы с этим желанием выпить, которое по сути просто не даёт жить. Не даёт сделать шага по направлению к той жизни, которую ты хочешь получить. Оно приходит и забирает с собой всю разумную составляющую, оставляющую только лишь одно животное желание хорошенько напиться. С одной стороны ты хочешь выпить и это причиняет моральную боль, а с другой хочешь бросить, но не можешь, и это тоже влечёт за собой боль. Тут важно понять, что выбрав путь борьбы за свою трезвость, всегда есть шанс её добиться. И если пойти до конца, этот путь обязательно приведёт в желаемому результату. В случае же с первым вариантом, где вы просто подчиняетесь своей алкогольной программе и продолжаете пить, шансов выбраться из этой боли и жизни, полной страданий, просто нет и быть не может. Поэтому когда снова приходит желание отравиться алкогольным ядом и это причиняет вам боль, нужно просто понять, что вы ещё просто не готовы к трезвости и что вам ещё есть над чем работать. И эти переживания вам не помогут. Только помешают, поскольку любые негативные эмоции делают нас несчастливыми и только отодвигают от результата.
Сейчас оглядываясь назад, я понимаю почему мне удалось избавиться от этой зависимости. Причём не просто избавиться от неё, но и окончательно убить в себе желание выпивать. Конечно огромную роль здесь сыграла работа со своими убеждениями, но есть ещё одна вещь, которая позволила победить эту алкогольную программу в своей голове.
Алкогольное существование
Что такое жизнь алкоголика? Это набор определённых привычек, сформированных благодаря соответствующим убеждениям. Собственно как и жизнь любого другого человека. Но что касается алкоголика, в его жизни превалируют именно алкогольные убеждения. Именно благодаря им он пьёт и не может остановиться.
Я и сам большую часть своей жизни был заложником этих убеждений. Считал, что пить это нормально. Что так делают все. Что болезни, вызванные алкоголем меня не коснуться. Что выпить на выходной не грех. А как ещё расслабляться. И ещё сотни и сотни подобных убеждений были установлены в моей голове. Я жил по этим программам и другой жизни для себя не представлял. Что вполне логично, ведь других убеждений относительно алкоголя у меня не было.
Жизнь от запоя до запоя. Между ними лишь какие-то небольшие отголоски нормальной жизни. Вся жизнь. Все привычки в ней постепенно сформировались именно благодаря алкогольной программе в голове.
За годы употребления у меня развилась сильная лень, нервозность, социофобия, беспричинная раздражительность, несколько хронических заболеваний. Благодаря этому я практически не выходил из дома и переехал полностью на диван и в компьютер. С каждым годом заниматься какими-то делами становилось всё сложнее и понимание этого приносило моральную боль. И именно алкоголь стал тем спусковым крючком для этих и многих других важных привычек. Весь образ жизни формировался с помощью алкоголя.
Вера в исцеление
Вера в себя и свои силы. Вера в то, что за пределами существующих убеждений есть другая жизнь. Есть возможности жить иначе. Жить счастливой жизнью. Заниматься вещами, которые наполняют, а не опустошают. Я верил, что можно выбраться из того болота, в которое я так успешно забрался. Именно существующие убеждения привели меня туда и всегда будут приводить к соответствующим результатам. Поэтому я понял, что если эти убеждения и установки привели меня в ад, нужно поменять их на те, которые постепенно приведут меня в рай. И вера в то, что это возможно, один из важнейших ключиков, без которого пройти весь этот путь просто невозможно.
Внутренний комментатор будет то и дело говорить, что это сложно, что это не возможно. Что люди не меняются и так далее. Он найдёт для тебя добрую сотню отговорок и оправданий, лишь бы ты оставался там где ты есть и ничего не пробовал изменить. Но помни, что внутренний комментатор это всего лишь голос всех тех установок и убеждений, который привели тебя в текущую точку твоей жизни. Если она тебя не устраивает, значит эти убеждения губят твою жизнь и пора бы перестать их слушать и им подчиняться.
Конечно это не просто. Но стоит лишь понемногу, хоть иногда замечать и прислушиваться к своему внутреннему комментатору и замечать его советы, ты станешь понимать какой порой бред он несёт. Когда я начал это замечать, мягко говоря я был в шоке. И вот это я слушал всю жизнь? Более того, выполнял всё то, что он мне говорит.
Сейчас это взаимодействие с подсознанием выглядит у меня очень забавно. Например, кто-то сказал мне что-то неприятное. Внутренний комментатор как всегда приказывает мне злиться и реагировать на это негативно. Он включает для меня ту пластинку, которую включал всю жизнь. Собственно какую выдали, такую он и использует. Я практически сразу понимаю, что это не моя реакция, а лишь указание моего подсознания. От понимания этого процесса, у меня улыбка на всё лицо и внутри я смеюсь как только умею. А иногда и вслух. Это невероятно забавно замечать, что тебе советует твой внутренний голос. Какую чушь он несёт. 🤪
Так работает подсознание и касательно алкоголя. Ровно таким же образом оно заставляет человека пойти в магазин. Ставит привычную пластинку с желанием выпить. Ты ничего не замечаешь. Принимаешь это желание за своё и идёшь травишь свою жизнь наркотиками.
Пойми одну простую вещь. Твоё подсознание тебе не принадлежит. Это огромная база данных, которую создали другие люди. Теперь ты пользуешься ею в любой момент своей жизни. Поэтому ты проживаешь несчатливую жизнь. Нельзя быть счастливым, когда поступаешь так как хотят от тебя другие. Нельзя быть счастливым, когда не делаешь того, чего хочешь сам. Пока мы слушаем своего внутреннего комментатора и полностью ему подчиняемся, мы не имеем даже малейшего представления, кто мы такие на самом деле и чего хотим в этой жизни. За нас уже всё решено и мы как роботы проживаем каждый день, реагируя на этот мир чужими эмоциями, придерживаемся чужих концепций, имеем чужие привычки. В итоге серая и неинтересная жизнь. Счастье кажется чем-то далёким и вообще кем-то просто придумано. Так и проходит эта жизнь.
Но может пора проснуться и начать жить осознанно. Начать жить в своё удовольствие. Жить в кайф, с предвкушением каждого нового дня.
Всё это возможно! А главное, всё просто.
Благодарю за внимание! 🔥