На сайте b17 заметно осеннее оживление!
Возвращаясь к работе из путешествий, смело шагая от пляжных шезлонгов и дачных дел к делам профессиональным, очень хочется реализовать ресурс накопленный за лето. Этот ресурс легко воплотить в идеи для профессионального развития, общения с коллегами, для объединения по интересам и творчества, для открытия новых горизонтов психологической помощи нашим клиентам.
И вот, не откладывая в долгий ящик, мы с коллегами Луизой Севаковной Хачатрян и Верой Викторовной Пальчевской собрались, чтобы обсудить, в каком направлении сейчас важно двигаться, что наиболее актуально в нынешних реалиях.
И практически единогласно решили - лидируют чувства. Во всех их проявлениях и НЕпроявлениях (например в случае скрытой депрессии).
Пожалуй, в нашей психологической практике нет ни одного клиента, в работе с которым не пришлось бы коснуться чувств, вне зависимости от запроса.
При этом ни для кого не секрет, что в первую очередь внимание принято уделять чувствам так сказать "негативным", причиняющим дискомфорт, доставляющим проблемы и неприятности.
Их принято исключать, от них хотят избавиться, и психолог с готовностью идет на помощь.
Но. Чувства "позитивные" на самом деле оказываются в немилости в разы чаще. "Сейчас радуешься, потом плакать будешь", "чему тут восхищаться", "как ты смеешь получать удовольствие когда другие страдают", "ишь, телячьи нежности..." и т.п. Обращать внимание на исключенные и запретные радость, восторг, нежность. умиление, удовольствие не так то просто, не говоря уж о том, чтобы дать себе право насладиться ими, использовать их ресурс себе во благо. И на наш взгляд психологическое просвещение в этой области никогда не будет лишним.
Мы с коллегами использовали для иллюстрации значимости каждого чувства метафору электрической гирлянды. Чувства - как лампочки, каждая из них загорается по-своему и сияет своим цветом, и каждая из них - важное звено в цепи. Каждая - залог свечения всей гирлянды. Так же в помощь нам знаменитое Колесо эмоций Роберта Плутчика, - та же Гирлянда только в иной проекции.
Запланировав серию психологических и терапевтических бесед "Гирлянда Чувств", мы с коллегами будем учиться распознавать чувства, принимать их, обращаться с ними и проживать их, не исключая ни одно, каким бы легким или тяжелым, разрешенным или запретным они не казались.
На мой взгляд очень важно, что в беседах участвуют психологи разных психологических модальностей и с различным опытом работы, что позволяет взглянуть на вопрос обращения с Чувствами разносторонне, системно и максимально глубоко.
[youtube]https://youtu.be/WypZ1Er0-jA[/youtube]
В следующем выпуске и в следующей статье этого цикла - первое в нашей Гирлянде чувство - ГНЕВ.
Насколько знакомо вам это чувство? Какие у вас с ним отношения? Что важно узнать о Гневе? Ждем ваши мнения и вопросы в комментариях!
Если вам интересна заявленная тема, - наш проект "Гирлянда чувств" для вас!
Задать вопросы, записаться на расстановку и на консультацию можно в WhatsApp, Telegram +79047708676
Автор: Захарова Людмила Михайловна