Я провела лето в Смоленской области на берегу чудесного Вазузского водохранилища в @vazuza_country_club
Чистый свежий воздух и высокая влажность полезны не только лёгким. В таких условиях кожа увлажняется частичками воды из атмосферы, насыщается кислородом и полезными элементами.
Замечали, как свежо и здорово вы выглядите после отпуска?
Но отпуск заканчивается, и мы возвращаемся в города.
Наша кожа снова страдает:
- поры забиваются пылью
- железы усиленно выделяют кожный жир, чтобы защититься от агрессивной среды
- дефицит жидкости вызывает сухость и шелушения
- появляются акне и ранние морщины
В пыльных и загазованных мегаполисах можно и нужно себе помогать.
Вот несколько простых советов:
✅ Старайтесь правильно питаться
Витамины и микроэлементы, попадая в организм с пищей, помогут эпидермису быстрее восстановить защитные функции и замедлят старение.
✅ Используйте бытовые очистители и увлажнители воздуха там, где это возможно (дома, в офисе)
Рециркуляторы очистят помещение от пыли и токсинов. А увлажнитель помешает сухому воздуху "высасывать" влагу из кожи.
✅ Не злоупотребляйте декоративной косметикой
Тональные основы и пудры - те же загрязнения. Они создают непроницаемую плёнку, мешают дерме дышать и собирают в слоях мейкапа колонии вредных бактерий.
✅ Используйте очищающие средства с умом
Частое использование агрессивных скрабов не поможет коже, а только усугубит ситуацию. Лучше подобрать очищающее средство более мягкого действия для ежедневного ухода.
Для глубокого очищения хорошо подойдёт ультразвуковая чистка раз в месяц. Этот способ отлично справится с загрязнениями внутри пор и не вызовет дополнительного раздражения.
✅ Увлажняйте
Специальные косметические средства помогут дерме восполнить дефицит влаги.
✅ Уделите внимание всем открытым участкам
От агрессии внешней среды страдает не только лицо. Регулярно очищайте и увлажняйте кожу рук, шеи, зоны декольте.
Как дела с чистотой воздуха у вас в городе?
