МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ СМЕШАННОГО ГОЛОДАНИЯ (СУХОЕ + ВЛАЖНОЕ) С ПОЯСНЕНИЯМИ.
Здравствуйте, мои дорогие читатели!
Не смотря на то, что не все понимают сути того, о чём я пишу на этом канале, всё равно буду продолжать публикации в надежде, что моя информация кому-то да пригодится.
Посему, мы с вами движемся дальше и рассмотрим мой 2 ДЕНЬ влажного голодания следующего сразу же за 11 дневным сухим.
Начать хотелось бы с небольшой выдержки из работы Большуновой Натальи Яковлевны "Поступок как восхождение к субъектности". Она доносит в ней следующую мысль:
"Человек, способный на поступок, характеризуется, следовательно, стремлением к подлинности, переживанием собственной индивидуальности, опосредованных Совестью и верой в онтологичность Истины, Правды, Красоты, Добра. Человека, совершающего поступки, отличает авторское отношение к собственной жизни, которое существует посредством диалога с Миром: позиции человека – и состояния, факта (события) Мира, и которое реализуется в ответственном действии (событии). Через это действие и происходит созидание своей индивидуальности и личной судьбы как проекции Мира, и в то же время в поступке Мир становится проекцией индивидуальности и личной судьбы."
Вот так! Ни прибавить, ни убавить.
Держа в голове мысли, подобные этим, я проснулась утром в 3:20ч от того, что хотелось в туалет. Поскольку, все остальные ещё спали, пришлось снова лечь в постель и валяться ещё 1,5 часа. Дабы никого не будить.
Вы, наверно, уже заметили, что во время голода я рано встаю и мало сплю. Это один из побочных эффектов голодания. В сутках становится больше времени на бодрствование. Мне сейчас хватает, как Маргарэт Тэтчер, буквально 4-5 часов сна, чтобы ощутить, что выспалась.
Весы ожидаемо показали прибавку в весе на 0.5 кг. Как я писала ранее, это нормальное явление при переходе с сухого голодания на влажное. Ткани после длительного ограничения насыщаются влагой и лишь позже включится процесс вымывания ядов из тела. Поэтому, всё идёт так как надо. Со временем организм будет удалять лишнее с водой и вес придёт в норму.
Голова уже не болит, но из кишечника выходит очень много газов, образующихся при расщеплении скопившихся отходов. На языке до сих пор сохраняется желто-белый налёт, что говорит о недостаточно хорошем очищении. Шлаков ещё много.
В идеале наш язык должен быть как у ребенка - чистый, розовый без какого-либо налета. Но в силу образа жизни, которым живут большинство из нас, плохого качества пищи, воды, экологии + принимаемые лекарства... в тканях наших тел скапливается огромное количество ядов, мёртвых клеток и паразитов. И если вдруг Вы обнаруживает на своём языке налёт, а Ваш кал дурно пахнет, знайте - Вы внутри гниёте!
У меня запланировано следующее голодание на осень. И я планирую его провести на воде. Следовательно, буду рассказывать вам о правильных действиях по подготовке, вхождению, проведению и выходу из влажного голодания. Об особенностях разных сроков влажного голода.
Ну, а пока вернусь к своему 2му дню влажного голодания.
Утренняя прогулка по лесу даёт очень хороший заряд на день.
Обязательно приучайте себя двигаться. Помимо того, что Вы таким образом тренируете тело, усиливается газообмен, стимулируются внутренние органы, Вы ускоряете ток лимфы.
ЗАПОМНИТЕ!
Именно от состояния лимфы зависит в большей степени Ваше здоровье.
Лимфа - это бесцветная жидкость, омывающая все ткани и клетки организма. Посредством лимфы происходит взаимообмен в клетках. Это среда, куда сбрасываются отходы жизнедеятельности тела и впоследствии переносятся в кровь для дальнейшей утилизации.
Лимфатическая система участвует в создании иммунитета человека. И от того на сколько она чистая и подвижная зависит устойчивость организма к микробам и вирусам. Сама по себе Лимфа не имеет тока. Её движение обоспечивают мышцы и диафрагма. Поэтому очень важно давать телу физические нагрузки (посильные без агонии) и применять упражнение на дыхание животом или по другому оно называется "вакуум". В противном случае Лимфа начинает застаиваться и образовывать, так называемое, "болото", в котором с превеликим удовольствием размножаются паразиты, а впоследствии это может привести к заболеванию ЛИМФОСТАЗ (слоновость).
Не жалейте себя и не сидите на попе ровно! Ваше здоровье в Ваших ногах и голове. Чтобы подвести Вас к этой мысли я и начала свою публикацию с выдержки из работы Большуновой Н. Я.
А у меня весь день прошёл под слоганом из рекламы подгузников : "А я пью и писаю..."
БУДУ РАДА ВАШИМ ЛАЙКАМ И ПОДПИСКЕ😊
И, конечно же, я буду продолжать вас знакомить со своим опытом голодания, питания и мышления.
НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ, ЕСЛИ ЧТО-ТО НЕ ПОНЯТНО. Я отвечу всем.
С уважением, Светлана.