Этап переоценки собственной жизни, определения дальнейшего пути - это непростое время. Если вы личность, думающая, стремящаяся идти вперед и менять себя, то вы периодически обнаруживаете себя на перепутье и в раздумиях.
В этот период нам свойственно ошибаться, сомневаться в себе и в правильности выбранного пути. У известного психолога, ученого, коуча Алексея Ситникова я нашла любопытный тест. Пройдем вместе, если вам интересно?
Ниже тест, который я позволила себе разбавить комментариями. Надеюсь, они не помешают).
- 1. Ваши отношения в семье стали намного спокойнее, чем раньше.
(На данный момент моя семья - это я, любимая. Насчет покоя не знаю, а вот понимания себя точно стало намного больше. Но здесь все же минус.)
- 2. Вы не имеете столько денег, сколько хотели бы, но живете насыщенной жизнью. (Пожалуй, да.)
- 3. Вы не боитесь обратиться за помощью или поддержкой.
(Сейчас уже гораздо чаще готова признать, что любой человек нуждается в поддержке. И даже иногда о ней прошу. Я не железная леди, и это хорошо.)
- 4. Вы возвращаетесь домой с большим удовольствием. (Йесс!)
- 5. Вы постоянно повышаете свои запросы. (Здесь скорее минус).
- 6. Вы избавляетесь от вещей, которые мешают вам жить. (Иногда.)
- 7. У вас случаются моменты, когда вам нравится тот, кого вы видите в зеркале.
(О, возможно, это одно из самых моих больших достижений. Мое отражение в зеркале нравится мне не моментами, а почти всегда. Этого не было 10, 20, 30 лет назад. Это не о красоте. Это когда до тебя уже дошло, наконец: "Я у себя - ОДНА. И другой меня не будет. Я люблю себя, одобряю и принимаю. Навсегда.)
- 8. Вы успешно противостоите своему внутреннему критику и научились отдавать предпочтение позитивным мыслям. (Плюс! Я всегда поддержу себя. См. предыдущий пункт.)
- 9. Вы имеете круг поддержки, который состоит из людей, способных сделать для вас что угодно. (Больше минус)
- 10. Вы поняли, что неудачи и препятствия являются частью процесса роста.
(Еще как поняла. Сколько же я прошла этих неудач и препятствий. Если ты не рожден суперличностью и гением, то чаще всего у тебя что-то не получается "на раз", и это - нормально.)
- 11. Вам удается слышать «я люблю тебя», причем от разных людей.
(От себя - да, конечно. По чесноку - здесь пока минус. Но все поправимо.)
- 12. Вы принимаете то, что не можете изменить, и меняете то, что не можете принять. (Стараюсь, да. Плюс.)
- 13. Вы больше не жалуетесь и вместо этого фокусируетесь на действиях.
(Жаловаться вообще нет смысла. Плюс.)
- 14. Вы не вините родителей и принимаете их такими, какие они есть.
(Здесь проработано все, что можно. Плюс.)
- 15. Вы перестали беспокоиться о том, что другие думают о вас.
(Не совсем, больше минус.)
- 16. Вы счастливы за ваших бывших, когда они идут своей дорогой. (Да!)
- 17. Вы способны отметить успех других людей.
(Да, уже способна отметить и даже искренне порадоваться. Потому что, хотим мы этого или нет - мы все ОДНО. И человек рядом всегда отражает нам - нас же.)
- 18. Вы позволяете себе чувствовать и способны делиться своими чувствами с другими.
(Этому еще учусь, потому что зачастую наши чувства очень непросты. Надеюсь, здесь я делюсь ими экологично. А по честному - минус).
- 19. У вас есть увлечения, которым вы отдаете время и силы.
(Для меня это - мой канал, и один Бог знает, сколько я уже отдала ему времени и сил без всяких сожалений.)
- 20. Вы способны правильно принимать комплименты. (С этим уже лучше, плюс.)
- 21. У вас в жизни есть вещи или события, которых вы с нетерпением ждете.
(Ну, если человек совсем ничего не ждет - это называется клиническая депрессия. Или просветление. Плюс!)
- 22. У вас есть цели, которых вы достигли. (Однозначно плюс.)
- 23. Вы способны сопереживать другим.
(Я - эмпат, которому, увы, свойственно даже переснимать чужие состояния, зачастую не самые благие. С личными границами еще надо работать. Так что здесь - плюс и минус одновременно.)
- 24. Вы чувствуете связь со своей работой.
(Да. Моя работа в зоопарке не самая легкая. Но я вижу много смысла в том, что помогаю горстке животных жить посреди большого города. Это самое главное - видеть смысл в том, что делаешь.)
- 25 . Вы любите сами и способны принять любовь от другого. (Не знаю. Я не волшебник, я только учусь.)
Вот мы и подошли к концу. Каких-то точных критериев в этом тесте нет. Если вы набрали хотя бы несколько пунктов, значит - вы уже на правильном пути. У меня получилось около семнадцати положительных ответов.
Делитесь в комментариях своими результатами и соображениями. И помните: с вами все уже хорошо, какой бы результат вы ни набрали. Это
самое главное.
#личныйблог #популярнаяпсихология #любовькжизни #радостьотжизни #смелостьтворчества