Тяжесть в голове – малоприятное ощущение, хорошо известное любому человеку. Это ощущение сопровождается перепадами настроения, неуравновешенностью, вспыльчивостью, затуманенностью восприятия, прострацией и замедленностью в реакциях. При этом наблюдаются трудности со способностью мыслить, фокусироваться на чем-либо, заниматься повседневной деятельностью. Единственная мечта в такие моменты – как можно скорее уснуть и начать новый день вполне бодрым и жизнерадостным человеком.
Но, вопреки всем досаждающим неприятностям, тяжелая головная боль зачастую не расценивается как проблема со здоровьем. В особенности, если она наваливается на, в общем, здорового человека периодами и без следа уходит, например, после хорошей прогулки на свежем воздухе.
Проблему кратковременного ухудшения состояния головы зачастую ассоциируют с:
- переработкой,
- недостатком сна,
- стрессовыми ситуациями,
- эмоциональным напряжением,
- перепадом в погодных условиях.
И тем не менее ситуация ощущения тяжести в голове может являться сигналом серьезных проблем со здоровьем.
ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ТЯЖЕСТЬ В ГОЛОВЕ
Ощущение тяжести в голове может свидетельствовать о проявлении самых разных патологических процессов: как безобидных, так и представляющий определенную опасность для жизнедеятельности человека.
Все же само некомфортное ощущение внутри головы как правило вызвано неполноценным притоком кислорода к мозговым структурам или венозным застоем крови в зонах головы.
Голова – тяжелая часть тела, на тонкой ножке – шее. И всегда, когда ваша голова находится не на опоре, в работу включено большое количество мышц.
Общеизвестно, что голова весит 6% от общего веса тела? Это примерно 3- 6 кг. Но при наклоне головы всего на несколько градусов вперед эти 3-6 кг превращаются в 20-30 кг!
Представляете, что происходит в те моменты, когда мы наклоняем голову, чтобы почитать, посмотреть в телефон или делать свою работу, если вы, например, бьюти-мастер либо системный администратор? Удерживая голову по 8-12 часов в наклоненном положении, вы поймете, что нет ничего удивительного в том, что под конец дня вы почувствуете себя очень уставшими с ощущением тяжести в глазах, затылке, в лобной части.
Другая часть людей сталкивается с тяжестью и болью в голове с самого утра. Ощущение свинцового затылка, разбитость, вялость. Здесь триггером может стать неправильное положение шеи в течение длительного времени (сна). Или не менее частый фактор - невозможность «отключить голову», т. к. голова занята кучей мыслей, целей, планов, различными переживаниями чувств и эмоций. Все это не дает возможности расслабиться и отпустить мышечный контроль.
Подписывайтесь на наш канал - здесь вы найдете информацию о методах оздоровления не только с помощью классической медицины, но и с помощью практик естественного целительства в традициях Тибета, Китая и Индии. Полезные статьи о психосоматике, психологии семейных отношений, астрологии - с заботой о вашем здоровье «Фомальгаут плюс»
Много полезностей, рецептов и обзоров - в нашем телеграм-канале «Долгая Здоровая Активная Жизнь»
#тяжесть в голове #головная боль #cтресс #эмоциональное напряжение #здоровье